В одной из Упанишад говорится: «Все, что существует во вселенной, — для тебя. Довольствуйся тем, что тебе необходимо, а остальное оставь другим». Нет никакой пользы в накоплении, которое ведется из-за неуверенности в будущем. Если мы верим, что получим все необходимое, то отпадет надобность в накоплении, и все получат то, что им нужно.
Вера — вот ключевое слово для того, чтобы жить счастливой жизнью. Проблемы порождаются нашими ожиданиями. Если мы получаем ожидаемое, то удовлетворяемся; если же нет, начинаем испытывать разочарование. Наши ожидания заставляют нас скакать, как мячик. Если мы отбросим ожидания и начнем отрабатывать карму в соответствии с велением времени, то исполним карму более эффективно и перестанем руководствоваться страхом неудачи или радостью успеха. Пусть нашу цель знаменует не успех. Неудача не менее реальна и поучительна, чем успех. Давайте действовать по велению времени, а не просто из соображений выгоды лично для нас. Благодать, изливаемая на всех, изольется и на нас.
Эта книга написана для тех, кто стремится освоить последовательный, научный и проверенный практикой свод принципов повседневной жизни. Это книга о ритуалах пробуждения, об очищении, питании, утолении жажды, массаже, сексе и домашнем целительстве.
Это книга о правильной жизни и синхронизировании индивидуального организма с космическими циклами, его породившими. Это книга о том, как стать нормальным.
Не случайно ее главы посвящены техникам медитаций, физических упражнений и дыхательных циклов, ведь именно эти техники позволяют гармонизировать систему в кратчайшие сроки. Но это не книга о том, как «стать просветленным». Это книга о том, как оздоровиться. В такой же мере, в какой человеку нужны крылья, ему нужна и твердая опора под ногами. Этот фундаментальный закон вселенной доказан всем практическим опытом жизни.
Это книга о техниках центрирования, о стабилизации внутренней энергии и о создании особого уголка в глубине своего существа, в который можно по желанию возвращаться. Тот, у кого есть такой центр, может беспристрастно смотреть на вечно изменяющийся лик иллюзорного мира. И даже начать смеяться.
В основу этой книги положен мой собственный культурный опыт и опыт традиций Индии, над которыми не властно время. На страницах этой книги описаны практики из йоги, аюрведической медицины (системы, зародившейся за многие тысячелетия до нашей эры), греко-мусульманской системы унани и культур древних племен, населяющих степи, пустыни и горы Индийского субконтинента.
Но действенность этих практик распространяется не только на индийцев. Нет ни одной процедуры, описанной на этих страницах, которая не была бы успешно опробована людьми, родившимися и выросшими в Америке. Система, если это настоящая система, должна быть универсальна.