Тело не является оболочкой, которую нужно превзойти. Это оболочка, в которой мы воплощены во время пребывания здесь на земле. И все же, возможно, это просто сияние духовного измерения. Исследование расширенных состояний сознания приводит нас к парадоксу. Все, что есть, не существует, и все, чего нет, существует. К счастью, мы можем обратиться к духовным учениям, которые направляли к этому тысячи лет. Мы не одиноки в этом героическом путешествии. Многие пришли до нас и многие придут после нас.
Забота о наших взаимоотношениях с духовным означает связь с внутренними и внешними измерениями, которые являются большим, чем наше тело и ум. Мы могли родиться в духовной традиции, которая научит нас делать это с раннего возраста, или позже в жизни мы можем найти путь к традиции, которая говорит с нашим сердцем. Мы можем обнаружить, что тронуты благодатью или неожиданным духовным опытом, интересом, побуждающим идти дальше. Каким бы ни был наш путь к духовному, мы обнаруживаем, что это отношения, которые мы развиваем своими действиями, словами и образом жизни.
Основная идея духовной практики подразумевает ... практику. Это означает, что мы упражняемся в деятельности, развивающей качества, которые мы стремимся породить. Это означает, что для создания новых привычек и действий в соответствии с нашими высшими замыслами необходимо время. Один из способов создать дисциплину в нашей жизни - это создать распорядок, структуру и ритмы, которые поддерживают нашу повседневную практику. Мы также можем изучить то, что мы любим, что приближает нас к духу. Тогда мы можем позволить этой любви вести нас.
Духовная практика часто упоминается как путь. Мы начинаем с того места, где находимся и выбираем традицию, учителя или набор учений, которые будут направлять нас вперед. Мы можем выбирать из разных традиций или полностью вкладываться в одну. Некоторые традиции считают, что мы уже по своей сути совершенны и освобождены и должны вести свою жизнь соответственно. Какой бы путь ни звал нас, обретение резонансной духовной традиции предлагает пищу, которой мы все жаждем. Будем надеяться, что благодаря преданности и практике, наш путь доведет нас до самого дома.
Здоровые отношения с духовным "Я" предлагают поддержку и силу психике, также как и эмоциональное и физическое тело. Чем более мы внимательны к непостижимому развертыванию жизни, чем больше мы развиваем способность решать жизненные проблемы с принятием и заботой. Мы можем взращивать устойчивую уверенность, которая может решить любые проблемы, приносимые нам жизнью. Мы можем развивать позицию любящей непривязанности. Мы полностью присутствуем, но не отождествляемся исключительно с нашими человеческими трудностями. Нас не поглощает потребность в счастье, определенных состояниях или определенных материальных благах чтобы чувствовать себя полноценным. Мы не создаем ненужной драмы и не управляемы страхом или надеждой. Мы грациозно танцуем с движениями и переменами.