Всю жизнь он мог есть только жидкую супообразную пищу: протертую картошку, запивая ее квасом, протертое яблоко — очень немного, жидкое, полусырое яйцо. Иногда спазм схватывал его пищевод, он закашливался и есть уже не мог, оставался голодным. Можно себе представить, как тяжело ему приходилось в лагере, когда кормили селедкой и не давали воды…»
Советы и наставления старца
«Здоровье — дар Божий»
Старец благословлял беречь здоровье, предупреждал: «Здоровье — дар Божий. Злоупотреблять своим здоровьем грешно пред Богом».
Умеренность всем и во всем
Отец Севастиан советовал духовным чадам во всем хранить умеренность. Говорил: «Умеренность, воздержание, рассуждение, своевременность, постепенность полезны всем и во всем».
О посте
Слабым и больным желудком старец разрешал в пост послабление. Советовал: «Не допускай своевольного поста без благословения, во всем должно держаться золотой середины, нет греха слабым и больным слегка подкрепиться на ночь перед Причастием». Но от сильных и крепких отец Севастиан ждал соблюдения поста в полной мере. Не раз говорил: «За несоблюдение без причины постов, придет время — постигнет болезнь. Тогда не по своей воле будешь поститься. Господь попустит за грехи».
О мясной и растительной пище
Молодым не возбранял мясную пищу, а с годами советовал отвыкать от нее, предупреждая: «Мясная пища бывает полезна при здоровом сердце и желудке, а в противном случае она только вредна. Растительная пища легко усваивается при больном организме и потому полезна».
О сне
Не одобрял, чтобы поздно ложились спать и поздно вставали. Говорил: «Лучше раньше ложиться и вставать не позднее половины шестого. Приучаться к порядку, к постоянству».
Предостережение многословным
Предостерегал многословных: «Кто любит много говорить, празднословить и шутить, у таковых под конец жизни Господь отнимает речь».
В церкви мы получаем облегчение в скорбях и болезнях
Старец учил дорожить церковными службами: «Только в церкви человек обновляется душой и получает облегчение в своих скорбях и болезнях».
«Скольким я продлил жизнь»
Интересно, что сам отец Севастиан, не будучи медиком, ставил правильные диагнозы больным. Иногда он просил своего лечащего врача посмотреть духовное чадо и при этом говорил: «Осмотрите, пожалуйста, больного. Я думаю, что у него такое-то заболевание». И диагноз подтверждался.
Те, кто слушались старца, чувствовали душевный мир и покой, жизненные обстоятельства у них налаживались. Каждый совет старца приносил только добро и благо. Как-то раз старец во время беседы с духовным чадом на мгновение приоткрылся, сказав: «Скольким я продлил жизнь…»