Также не стоит забывать, что ваши переживания по поводу половых ролей, мужественности и женственности, допустимости определенного поведения по отношению к противоположному полу беспокоят и других людей. Они не эксклюзивны для ВДА.
Мы живем в такое время, когда понятие нормы вообще весьма относительно. Традиционное и нетрадиционное перемешивается, меняются взгляды на привычные вещи. Одновременно могут существовать даже противоречащие друг другу нормы. Так что, если вы испытываете какие-то сомнения, вы не одиноки в этом.
Раньше роли мужчин и женщин были очень хорошо определены. Это касалось и работы, и семейной жизни. Однако с тех пор очень многое изменилось, и старые понятия уже неактуальны.
Единственный способ осознать, кто вы, — найти то, что подходит именно вам. В этом заключается главный посыл данной книги. Определитесь, кто вы, будьте в гармонии со своей сущностью и действуйте в соответствии с ней, и вы будете цельной личностью. Вы будете здоровым во всех сферах своей жизни. И еще вы будете свободным.
8. ВДА слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать
Внешне ВДА выглядят очень негибкими людьми. Кажется, что они хотят, чтобы все соответствовало их желаниям, и при этом они не готовы идти на компромиссы. Отчасти это действительно так, но есть и другие существенные детали, неочевидные на первый взгляд. Проблемы, которые другим людям кажутся достаточно легко разрешимыми, могут превратиться в настоящую катастрофу для ВДА.
Я вспоминаю Марту, которая была в отчаянии из-за того, что ее планы погулять по городу отменились в последнюю минуту, потому что ее друзья предпочли как-то по-другому провести свой досуг. Для нее это стало большой проблемой. Джоан начинала плакать, если кто-то опаздывал. Даже если опоздание было небольшим, она начинала паниковать из-за самой ситуации. У Мэри однажды оборвалась связь во время разговора по телефону — она решила, что ее таким образом наказали, и пришла в отчаяние.
Со стороны все это кажется пустяками. Однако если вы ВДА, вам понятно, насколько сильно могут задевать подобные ситуации.
Здесь мы возвращаемся к вопросу гиперреагирования, которое обычно связано с прошлым опытом человека. Что-то похожее уже случалось раньше — однажды или много раз, обычно в детстве. Незначительный, на первый взгляд, случай становится той соломинкой, которая ломает хребет верблюду: он оживляет в воспоминаниях все планы, которые никогда не были осуществлены, обещания, которые не были выполнены, и незаслуженные наказания.
Вот что происходит с ВДА, когда планы погулять по городу отменяются, когда кто-то опаздывает, когда неожиданно пропадает связь. Вы снова испытываете боль. Ту боль, которую вы чувствовали, будучи ребенком. Но помните, что больше никто и никогда не повторит по отношению к вам тех несправедливых поступков.