Вы не несете ответственности за поведение других. Только за свое собственное.
Когда вы переходите от ожиданий, что «другие» изменятся, к ожиданию «если изменюсь я сам, другие, возможно, тоже изменятся» - меняется все. Повторяю: вы не можете изменить других людей. Только они сами могут себя изменить. А что можете вы? Принять их такими, какие они есть, и стать для них лучшим примером, лучшей версией себя.
Привыкли жаловаться на супруга (супругу) или сотрудников по работе? Станьте лучшим мужем или женой, станьте лучшим коллегой из всех возможных. Жалуетесь на подчиненных? Станьте лучшим начальником. Хотите, чтобы вас любили таким, какой вы есть? Начните любить других такими, какие они есть. Да, вот так все просто. Как только вы осознаете эту простую истину, все изменится.
А как вы можете измениться? Почему вообще меняться так сложно? Почему 44 % врачей страдают от лишнего веса, хотя они как никто другой знают о пользе здорового образа жизни? Почему мы все прекрасно знаем, что и как нужно делать, но так редко это делаем?
Все мы знаем, как полезны регулярные физические упражнения, а между тем очень немногим удается заниматься регулярно. Одного знания недостаточно. Если не начать действовать, знание бесполезно. «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед тем, кто не умеет читать», - говорил Марк Твен.
Можете перечитать всю литературу, посвященную «Тур де Франс», но это не поможет вам выиграть гонку. Можете хоть наизусть выучить с десяток кулинарных книг, но вы не станете от этого лучше готовить. Лишь когда вы начнете применять свои знания на практике и делать это ежедневно, у вас появятся результаты.
Еще одна причина, почему так сложно меняться, - мы хотим перемен, но не готовы за них платить. Все хотят быть чемпионами, но быстро меняют мнение, когда выясняется, что чемпиону нужно тренироваться по шесть часов в день ежедневно, а еще нужно соблюдать режим. И когда человек понимает, что хорошенько отметить пятничный вечер, а потом проваляться всю субботу на диване у него уже возможности не будет, причем не будет много лет, чемпионский титул перестает казаться таким заманчивым.
Возможно, вы хотите сбросить вес, но не собираетесь переходить на здоровое питание или хотите начать заниматься спортом, но не собираетесь каждый день вставать на полчаса раньше. Поверьте, вы всегда найдете тысячу и одну отговорку, чтобы что-то не делать. Чтобы выяснить, действительно ли вы хотите меняться, задайте себе следующие вопросы:
· Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу измениться?
· Я хочу стать лучше?