7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви (Готтман) - страница 125

Муж: Все, о чем мечтают большинство людей, – это что-то купить. Купив это, они тут же начинают мечтать о чем-то другом. Я считаю, у мира есть одна проблема – ненасытность. Просто понаблюдайте за американцами на отдыхе – куча всех этих вещей: автоприцепы, мотоциклы, лодки, машины. Я не хочу желать вещи. Я хочу испытывать удовлетворение от небольшого количества вещей и небольшой суммы денег. Мне не нужно для счастья очень много. Так что я вижу себя кем-то вроде монаха, который может быть удовлетворен очень малым, считая все в жизни благословением.

Я считаю, следует вести добродетельную жизнь. Откуда это идет? Думаю, от отца, который тоже был очень бережливым. Благодаря ему наша семья всегда жила неплохо, а когда он умер, моя мать была хорошо обеспечена. Я уважаю его за то, что он сделал для нас.


Пара № 6

Жена: Мне потребовалось приложить немало усилий, чтобы уйти из очень неблагополучной семьи. Мои родители были холодными и отстраненными. Сестра попала в больницу для душевнобольных, а брат стал наркоманом. Я – единственная, кто сохранил рассудок. Я спаслась благодаря тому, что сильно отдалилась от семьи и сблизилась с друзьями. Дружба всегда много значила для меня и продолжает быть очень важной. Однако я с подозрением отношусь к семье моего мужа. Я вижу много неискренности, да и сама не хочу изображать любовь к ним. Моя потребность – создать с мужем собственный мир и не допускать в него родню.

Муж: Для меня всегда было важно ощущение большой семьи. Я могу вспомнить множество воскресений, когда мою маму навещали двадцать или тридцать родственников. Кофе и выпечка не покидали стол весь вечер, была масса интересных историй, игра в карты и много смеха. А потом – большой ужин. Даже в трудные времена мама всегда могла сварить суп так, что он оставался густым и вкусным. Моя потребность – испытывать ощущение общности, близости и единства в собственной семье.

Шаг 2: проработать проблему, которая зашла в тупик

Теперь, когда вы обладаете кое-какими практическими навыками по выявлению глубинных потребностей, попробуйте проделать это с собственным браком. Выберите определенный конфликт, зашедший в тупик, чтобы поработать над ним.

Напишите объяснение вашей позиции. Не критикуйте и не обвиняйте супруга. Используйте высказывания супругов, приведенные выше, как справочник. Обратите внимание, что они не порочат друг друга. Вместо этого они сосредотачиваются на своих ощущениях и чувствах по поводу ситуации.

Запишите историю мечты, которая лежит в основе вашей позиции. Объясните, откуда происходит эта мечта и почему она имеет для вас такое большое значение.