Анна пишет: «Я работала над своей проблемой самостоятельно. Полгода смотрела Ваш канал, делала все упражнения из плэйлиста „Техники самопомощи“. Выписала все травматические ситуации, которые вспомнила, простукивала их, листы с рисунками сжигала. На какое-то время стало легче. Но полностью справиться не получается. Я не могу вспомнить все. И не могу проработать. Бывают моменты, когда я иду в душ или просто пью кофе, и меня накрывает: я вспоминаю своего отца – и начинаю рыдать»
В процессе работы над собой Анна достигла очень многого, и очень хорошо подготовилась к терапии. Такой клиент, как Аня – мечта психолога! Она – пример мотивированности, ориентированности на цель и осознания того, что она хочет. Она поставила цель избавиться от последствий насилия и стать счастливой как можно быстрее и с наименьшими затратами. И ей оказалось достаточно шести сеансов, что является рекордно коротким сроком для такого тяжелого типа травмы! В процессе терапии она безупречно делала все домашние задания, удаляла все заряды, которые мы нашли. И результат от терапии превзошел все ожидания.
Часть вторая. Как отец-педофил готовил с раннего детства свою дочь к инцесту.
Отец Анны изнасиловал ее в 15 лет. Но до этого он проделал несколько маленьких шагов, чтобы подготовить дочку, обнулить ее сопротивление физическому насилию, снять все защиты, дать понять, что она не может ничего сделать, чтобы противостоять ему, и что она не сможет ни в ком найти поддержку. Одна за другой эти ситуации вскрылись в терапии.
Первый эпизод. Отец в 5 лет неожиданно надрал уши.
Анна говорит: «Я стою в комнате, паркетный пол, большая комната. Он подходит, злобно на меня смотрит, хватает меня за ухо и поворачивает. Что происходит? Почему?! Я в шоке. Я парализована, не могу двигаться. Я не могу понять, за что? – и не могу поверить, что это мой папа мне сделал больно. Я никому пожаловаться не могла, потому что боялась».
Так отец приучал Аню, что он может сделать с ней все, что угодно, в любой момент – и ему ничего за это не будет.
Второй эпизод. Лошадка.
Это произошло, когда Аня уже училась в начальной школе. В одной книжке она нашла картинку лошади, которая ей очень понравилась. Аня взяла книжку, и с картинки срисовала лошадку. Очень довольная своим творчеством, она с гордостью показывает свой рисунок родителям. Мама хвалит, а папа говорит: «Да так любой может. Ты приложила к стеклу и обвела». Девочка протестует: «Я сама рисовала!», а он с презрением бросает: «Ага, найди пять отличий».
Вот так отец учил ее сомневаться в себе, не верить в свои способности, а верить в то, что папа всегда прав.