Юрий Констант
Это именно те ощущения, которые и должны быть. И правда, физические руки незачем вытягивать перед собой. Они все равно будут сигнализировать. И не только руки! Ведь не зря же мы на давних этапах практикума учились слушать все свое тело. А мозг будет отмечать эти сигналы.
Света
Теперь я поняла, что вообще ничего не надо придумывать и тем более визуализировать. Надо просто мысленно потянуться к объекту и вот он. А вот четкость ощущений — это пока вопрос времени. Ночью, когда ощупываешь какой-нибудь объект, который днем ощупывал, или просто знакомый объект, то ощущения ярче и почему-то кажется, что, допустим, веду мысленно по углу, а кажется, что веду по своему телу. Или даже кажется, что я и есть тот дом, и я сама себя ощупываю (смешное получилось выражение). Но как правильно объяснить, не знаю.
Юрий Констант
Очень правильный подход и ощущения у тебя правильные. Да, щупальце визуализировать не нужно. Тело само знает, чем тянуться к объекту, ведь оно делало это всю жизнь и все прошлые жизни. Нужно просто выразить внутреннее намерение это сделать.
При отождествлении себя с объектом, действительно, приходит ощущение, что ощупываешь не его, а себя. Реагирует тело.
Алина
Представила машину под окном, которая стоит. Стала ощупывать руками (фантомными), почувствовала края машины, снег на ней, изгибы, причем ощущения были в физических руках. Потом потрогала вход в зоопарк. Ощутила камень, неровности (в выходные собираюсь пойти туда, проверю ощущения).
А вот совсем далекие объекты, например Сфинкса, я его как голограмму представляю в комнате, ощущаю руками. Юрий, а как проверить-то эти ощущения?
Юрий Констант
Сначала нужно представлять те объекты, которые ты в реальности видела и можешь еще не раз подойти к ним. Тогда и вне видимости, и на некотором расстоянии твои ощущения от «ощупывания» объекта будут совпадать. Хорошо тренироваться в случае с машинами. Вот сегодня она стоит, ты ее чувствуешь, а завтра — нет ощущения. Глядь, а она уехала! Ее просто нет. Или наоборот: в другой день «послушала» и наткнулась на похожие ощущения. Выглянула в окно — точно, стоит машина.
Проверить, правильно ли ты ощущаешь объекты, которые до этого никогда не видела, можно только после того, как ты их в процессе фантомной работы реально увидела и «ощупала». Совпадают ощущения — отлично. Нет — где-то ошибка. Значит, ты прочувствовала не тот объект или это было самовнушение.
Алина
Я так поняла, что надо изучать те предметы, которые я смогу реально потрогать. А как же далекие и огромные «смотреть»?