Возьму на себя смелость разместить здесь довольно действенную технику, описанную одной из моих со-путниц Asklepias:
«Как люди повышенного самосознания, вероятно, Вы сталкивались с тем, что мысли, прошедшие в Вашей голове, тем же чеканным шагом, не задерживаясь на КПП, проходили в реальность. И им было глубоко наплевать, хорошие они или плохие (и, как правило, думать о хорошем нас не учат). Полдетства это было для меня диким геморроем, и для решения данной несуразицы была придумана простенькая техника, которая вылилась в очень интересный эксперимент.
Итак, шаг первый. Навязчивые плохие мысли.
Визуализируем Комнату, как у Яги, без окон и дверей. Стены белого цвета, ровно того оттенка, чтобы в случае необходимости легко «терять» границы.
Негативные мысли выплескиваются на стены в виде грязных или цветных пятен. На них можно посмотреть, подумать о них (трогать не стоит, потом поймете, почему, хотя, может, это сугубо мой косяк). А потом просто, мысленно или «физически», как Вам удобнее, стираете эти пятна, как грязь. Не просто убираете обратно, а смываете и любуетесь на чистые и белые стены. Чем ярче все это представляете, тем легче состояние после проделанной работы.
Со временем сознание привыкает к такой чистке и само выкидывает негатив на стены, стоит Вам только снова заглянуть в Комнату. В связи с чем чистка проходит быстрее и легче. Остается только помечать те мысли, которые могут Вам навредить, и дальше уже по образу и подобию они начинают отслеживаться подсознанием. Ну, прям, как лимфоциты работают при выработке иммунитета.
Шаг второй. Благими намерениями.
За родных и близких мы порой переживаем больше, чем за самих себя, часто из-за нами же придуманных несчастий. Типа, «А что, если…». Тут Комната так же сможет нам помочь.
Визуализируем объект наших мыслей (один или несколько человек; также засовываем туда предмет, который принимает участие в негативных мыслях, например, если Вы переживаете, что в поездке что-то случится с машиной, то загоняем в Комнату к действующим лицам и автомобиль). И тут уже по старой схеме. Мысли — на стены и прибираемся.
Шаг третий. Интуиция — уникальная способность головы чуять попой.
Время шло, техника оттачивалась. Изменения стали заметны не сразу. То есть, не были заметны, пока в Комнате не появились черные грозовые тучи на «пол-неба» (по секрету, я не очень наблюдательный человек). Зайдя однажды в Комнату и увидев этот Армагеддец, с бесстрастным взглядом начинаю тучи разгонять… да-да-да… как в той самой песне. Попыхтеть пришлось знатно, но моя обитель была отвоевана.