Развитие тела внимания (Констант) - страница 36

Взаимопереплетенность аналитического и синтезирующего внимания можно назвать интегральной. Интегральное восприятие, охватывая одновременно весь спектр событий, происходящих с нами и возле нас, активизирует все органы чувств. И тогда возможен переход в измененное состояние сознания, которое сформулировано в выражении «быть здесь и сейчас».

Идем далее. Синтезирующее или, как я его еще называю, творческое внимание дает возможность «видеть» явные или скрытые взаимосвязи между отдельными объектами и событиями, а также между их составляющими, соединять разделенные в пространстве и времени понятия и сути, создавать на их основе нечто иное, имеющее что-то общее с первоисточником, но в целом качественно и количественно отличающееся от него.

Потренируйтесь отслеживать взаимосвязанности между различными объектами. Например, отметьте для себя, что ваза стоит на столе или птица клюет хлеб на дороге, движущееся облако собирается закрыть солнце или ветер колышет листок дерева, автобус подъезжает к остановке или два встречных человека протягивают друг другу руки и улыбаются. Обнаружить это несложно. Таких разнообразных связок перед нашим взором, слухом, осязанием или обонянием ежесекундно возникает сотни, если не тысячи. Бесконечно сложная паутина взаимодействий опутывает все, что нас окружает и, собственно, именно благодаря ей, все и существует.

Так же, как и в случае с концентрацией внимания на деталях, доведите до автоматизма способность отслеживать аналогичные взаимосвязи, вплоть до ощущения, словно они сами «бросаются» Вам в глаза. Но, вместе с этим, не менее важно выработать в себе умение отключаться от подобного «видения», давать вниманию и сознанию отдых от потока поступающей информации.

Наблюдая взаимосвязи чего- или кого-либо с чем- или кем-либо, мы можем мысленно продолжить начатые действия объектов, предположить их развитие и завершение. Попробуйте предугадать что-нибудь, исходя из наблюдаемых движений окружающего мира. Сделать это легко. Чашка катится к краю стола — вполне вероятно, что она сорвется вниз и разобьется. Проходящий мимо человек повернул голову в сторону двери магазина — возможно, сейчас он развернется и войдет туда. Машина замедлила ход — значит, скорее всего, она остановится, а из нее кто-то выйдет. Таким образом, мы в состоянии наблюдать и осознавать множество нитей внимания, пронизывающих все пространство вокруг, а заодно и сопровождать своим вниманием наиболее явные причинно-следственные потоки.

Любая ситуация имеет два варианта развития – вероятный и невероятный. Полоса направлений вероятного развития невелика и, в принципе, может быть спрогнозирована, в зависимости от знания физических законов и принципов, являющихся для нашего мира постоянными. Невероятные же следствия возможны только потенциально и их количество бесконечно больше известных нам. Неопределенность в реализации таких событий существует ровно до того момента, пока мы не знаем о них, не обращаем на них внимание. Мимолетное прикосновение «канала внимания» к такому событию, к возможности его осуществления, переносит данную ситуацию в разряд вероятных, готовых к появлению, и лишь легкий толчок намерения (а иногда и довольно сложные магические техники) может помочь ей свершиться. Мы сами, зачастую даже не осознавая этого, запускаем механизм реализации, создаем своеобразную «точку бифуркации», изменяющую ход событий.