Я показывал Маше базовые упражнения, тренировка шла по стандарту.
– Я правильно делаю? – спросила моя подопечная.
Мы приступили к прокачке спины у скамейки. Ее спина была круглой, как кочка. Конечно же, это неправильно.
– Нет, Маша, прогнись в пояснице! И медленно тяни гантелю к себе.
Чуточку лучше, но все равно неверно. Я сделал замечание, не поняла опять.
– Давай покажу.
Встал на ее место, медленно показывал и смотрел на нее, чтобы видеть, поняла ли она. Маша будто витала в облаках. Не слушала, а может, не хотела слушать, но слова ее поспорили с моей наблюдательностью.
– Да, да, теперь поняла!
Встала и вновь совершила ошибку.
– Нет, неверно. Выгнись, прошу.
Я не выдержал, подошел к ней вплотную, рукой надавил на ее поясницу и сделал упражнение вместе с ней.
– Теперь ты справилась, умничка.
Потом мы пошли приседать и тут я начал подозревать неладное. Каждое упражнение было фальшивым. Я помогал, объяснял, но она ошибалась, а я не понимал, что сложного. Тренировать парней, конечно, легче, они все схватывают на лету, а девушки – другое дело. Медлительны и траектория неверная. Нужно самому показывать каждое движение и помогать. «Ничего, – успокаивал я себя. – Все будет хорошо».
Мы подошли к тренажеру Смита. Это рама для силовых упражнений, в нашем случае – для приседаний. Штанга, рельсы, фальшивить тут практически невозможно, поэтому все упражнения обычно делаются идеально. Прежде чем Маша приступила, я показал упражнение и увидел понимание в ее глазах.
Носки чуть шире плеч. Ее позиция и движения были идеальными. Она мало чем отличалась от бывалых «фитоняшек», как будто давно уже в деле.
И вдруг я посмотрел на Машу другими глазами: как мужчина, а не тренер. Мой фокус внимания сместился и растворился в сексуальном контексте, я начал оценивать привлекательность девушки. Ее фигура и милая внешность вместе с покладистостью кошки меня радовали…
Смотрел, как глубоко дышит, как капли пота стекают с шеи, как двигаются широкие, женственные бедра… Я видел перед собой обнаженную женщину, хотя она была одета. Видел ее насквозь, ведь меня не обмануть бюстгальтером push-up и другими уловками. Все как на ладони. В голове замелькали пошлые мысли, но я быстро очнулся и отогнал их, как назойливых мух. Старался быть серьезным и не подавать виду.
Стемнело, в зале никого уже не было, когда мы завершили первую тренировку. В раздевалке Маша поблагодарила меня и заплатила десять баксов.
– Фух, круто! Очень понравилось! Как я, не совсем тупенькая?
– Ты молодец. Все постепенно сделаем, сегодня ты уже многое узнала, а всю программу тренировок и питания скину в личку. До встречи на следующем занятии.