Эта рекомендация справедлива прежде всего для православных людей. Но в нашем университете учатся представители разных религий. В соответствии с правилами каждой религии эта рекомендация может быть применена и в других религиях. Институт святых есть в каждой традиционной религии. Даже если Вы атеист, для Вас существуют авторитетные учёные, уже умершие, которых Вы уважаете, память которых можно почтить. Если задача, которую Вы решаете сложная, то эта рекомендация помогает выйти за пределы своего мозга. Только не надо блуждать между религиями, надо выбрать одну религию и её придерживаться, иначе Вы станете жертвой демонического низкоорганизованного сознания.
4.Прерывать занятия умственным трудом на занятия физическим трудом.
Неважно, каким видом физического труда Вы периодически занимаетесь. Это могут быть занятия спортом, йогой, занятия огородом в собственном саду, подработка на физической работе. Когда Вы решаете какую-либо умственную задачу, надо давать нейронам мозга, которые участвуют в её решении, побыть в покое, чтобы они синтезировали нужные медиаторы, то есть чтобы задача решилась на биохимическом генетическом уровне. Если Вы переключаетесь на физический труд, в Вашем мозге начинают работать другие группы нейронов, не те, которые участвуют в решении умственной задачи. Это позволяет нейронам-участникам решения задачи не отвлекаться на решение других задач, а спокойно синтезировать нужное решение.
Кроме того, физические упражнения тренируют Вашу волю. Результат физических действий всегда конкретен (пробежать определённую дистанцию, вскопать определённое число грядок, подмести определённый участок двора). Добиваясь конкретного результата, Вы способствуете, что Вам хватит силы воли дорешать конкретную умственную задачу. Тогда и умственный труд благодаря тренировке будет у Вас производителен.
5.Бескорыстно болеть за какого-нибудь спортсмена или какую-нибудь спортивную команду.
Между решением умственной задачи и спортивной деятельностью есть духовная связь и много общего. Когда спортсмен совершает действия, ведущие его к победе, он очень целенаправлен. Когда Вы решаете задачу, Ваш ум тоже должен быть направлен на её решение, Вы должны очень хотеть его достигнуть. Спортсмен, когда он соревнуется, выкладывается. Когда Вы решаете задачу, Вы тоже прикладываете усилия для её решения. Параллельные миры высоких спортивных достижений и высоких научных достижений связаны между собой. В тот момент, когда Вы решаете задачу, обязательно какой-нибудь спортсмен или команда соревнуется (сейчас много всяких соревнований). И от того, насколько успешно спортсмен или команда соревнуется, зависит успех решения Вашей задачи. И наоборот, насколько правильно и быстро Вы решаете задачу, зависит успех спортсмена. Если Вы будете следить за спортивными соревнованиями, Вы заметите, что, когда побеждают определённые спортсмены или команды, Ваши решения наиболее продуктивны. Поэтому Вы можете болеть за этих спортсменов или эти команды. Не надо делать ставки на спортсменов в букмекерских конторах, это может оказаться слишком разорительно, если Ваш спортсмен проиграет, а также ведёт к слишком сильной зависимости от него: в случае его проигрыша Вы можете не решить задачу. Если Ваша зависимость не слишком сильная, в случае проигрыша вашего спортсмена Вы можете переключиться на другого спортсмена и дорешать задачу. Тогда Ваша деятельность будет направлена на правильное решение задачи, а не на сиюминутную ненадёжную финансовую выгоду. Но бескорыстно болеть очень полезно, это повышает производительность умственного труда.