Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую (Майер) - страница 145
Из этого примера следует, что мужчина в отношениях давно и прочно в позиции Ребенка, безответственного и спонтанного. Давление просто-напросто укрепляет эту его позицию. Если хочется, чтобы партнер стал более ответственным, важно прекратить «включать Мамочку» – стыдить, обвинять, требовать и прочие «родительские» фишки.
Необходимо в процессе поиска решения обоим партнерам сохранять позицию Взрослого: не скатываться в поиск виноватых, сохранять уважительное отношение друг к другу, регулировать эмоции. Это может оказаться непросто, особенно если у партнеров нет привычки держать в фокусе одну простую вещь: у каждого своя правда. Договориться – значит найти общий знаменатель для ваших «правд».
Очевидно, что в этом примере мужчине важно это почему-то – поиграть в компьютерные игрушки (он так расслабляется, компенсирует невысокие достижения в жизни или что-то еще). Договориться – значит признать, что в этом он прав, но и женщина тоже права, рассчитывая, что, пока она на работе, муж в свое свободное время позаботится о сыне. Решение должно устраивать обоих, например, мужчина выбирает время для игр более обдуманно, или оплачивает няню, которая будет забирать ребенка из садика, или берет на себя обеспечение семьи, а жена увольняется, занимается ребенком.
Ошибка № 2. Манипуляции
Хочется отдельно остановиться на ситуациях, когда формально, внешне, все выглядит вполне экологично – я-высказывание, эмоции под контролем и пр. Но почему-то в итоге отношения ухудшаются. И почему же это?
Так происходит, если ты используешь (скорее всего, даже неосознанно) манипуляции, скрытое давление.
Давай посмотрим, как это происходит – покажу на нескольких самых распространенных приемах манипулирования.
«Дотянись до стандарта»
– Мой папа всегда помогал маме по дому. Я думаю, что во всех нормальных семьях, где супруги любят и уважают друг друга, так и есть. Жаль, что в нашей семье все иначе.
Внешне все идеально! Женщина просто декларирует какой-то стандарт и сожалеет, что мужчине до него далеко («У всех нормальных людей так, а у нас не так», «Все воспитанные люди так делают», «Любому дураку известно» и т. п.). И как бы вызывает у мужчины чувство стыда за то, что он не соответствует. Чувство стыда неприятно, от него хочется быстрее избавиться, срочно что-то сделать, чтобы вернуть себе обычный статус. И манипулятор даже показывает, что именно нужно сделать. Самое простое и быстрое – пойти на поводу. Но одновременно манипуляция рождает также внутренний необъяснимый протест, желание ответить: «Вот и ищи такого, как папа!»