Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации (Биркенбиль) - страница 130

Но верно и обратное: чем более позитивно мы представим себя, тем лучше будет наше внутреннее самовосприятие, которое опять же передается окружающим. А положительная реакция внешнего мира помогает человеку стать еще более уверенным.

В этом случае также работает принцип «Как будто». Поступайте так, будто верите в последнее высказывание и учитесь представлять себя положительно. Каждый день делайте хотя бы один позитивный рисунок. И скоро вы увидите, что ваше самочувствие действительно улучшится!

Пояснение 6: разгадка для упражнения 22

Мужчина был лилипутом. Вместе с двумя другими карликами он работал в цирке. Он был самым маленьким из них и поэтому стал звездой. Мужчина смирился со своей судьбой, потому что обрел популярность и получал самый высокий гонорар.

Однажды один из его конкурентов подпилил ножки его стола, но в спешке не успел убрать опилки с пола.

Наша звезда, как обычно, сел за стол и вдруг заметил разницу. Так как он не увидел опилки, то сделал неправильный вывод: он подумал, что начал расти (такое случалось с лилипутами, хоть и не слишком часто).

Его статус звезды оказался в опасности. Он не мог вынести мысли, что будет «лишь одним из многих» лилипутов. И застрелился.

Другие похожие упражнения вы можете придумать сами.

Пояснение 7: доклады Веры Ф. Биркенбиль

Другие доклады: «Как средства массовой информации формируют наше мнение» и «От полного нуля к паре слов по-китайски» (изучение языков, что может быть «скучнее»?). Позже к этому добавились арабский, японский и турецкий языки.

В конце концов я доказала, насколько увлекательными могут быть география и история – два предмета, которые в мои школьные годы были основаны на заучивании информации, поэтому на них я годами скучала. Отличная отговорка для ленивых учителей! Между тем в серии «Все, что вы непременно должны знать о…» вышли три ди-ви-ди:

1. Китай и Азия (есть и одноименная книга).

2. Индия.

3. Исламский мир.

Вы видите, я не только утверждаю, что любая тема может быть представлена в соответствии с потребностями и возможностями нашего мозга, но и доказала это на примерах особенно «скучных» предметов на протяжении последних десятилетий. Разумеется, этот список далеко не полный. Полный обзор моих произведений вы найдете на сайте www.birkenbihl-schreibt.de (в разделе Ди-ви-ди).

Дорогие читатели, с первого издания этой книги прошло довольно много времени, и появились другие мои работы. Две из них могут пригодиться вам для дальнейшего развития коммуникационных навыков: