Меняя матрицу – 1 (Босин) - страница 36

– Вован, нормально все. Не будем ничего мутить. Канату сказали обходить ваших пацанов, он накосячил тоже. Но ты не беспредельничай. Сам понимаешь, нам тренер же говорил, не использовать просто так наши возможности. Все, держи пять.

Парни, сплевывая под ноги развернулись и побрели во двор дома. Фух, пронесло. Все-таки поведенческая матрица изменилась.

Дома, я разделся до трусов и внимательно осмотрел себя. За этот год я, конечно, не стал атлетом. Но сутулость и худоба исчезли. Передо мной в зеркале был высокий парнишка, проглядывались контуры мышц. Нда, плечи бы пошире, грудные мышцы тоже надо бы побогаче. Немного ноги подкачать. Всё остальное меня устраивало. Я не хотел перекаченное тело. Скорость и гибкость, умение собраться – намного важнее грубой силе и мощи. Вы когда-нибудь видели в документальных фильмах (не в художественных) или в жизни армейских разведчиков, диверсантов, милицейский ОМОН и прочий спецназовский контингент. Среди них попадаются крупные и мощные ребята. Но только в роли тарана. Дальше такие не идут, выносливости не хватит, гору мышц надо снабжать кислородом, а его всегда не хватает. Остальную работу тянут невысокие, жилистые и шустрые хлопцы. Так с физикой, куда стремиться выяснили. Учеба, школа вроде нормально. Я занял свою нишу, ни к кому не лезу, но и себя в обиду не дам. Продолжаем занятия боксом и английским. На бальные, по крайней мере до конца года продолжаем. Хотя меня не устраивает качество этих занятий, но дал слово.

На очередной тренировке Олег Дмитриевич проинформировал, что на весенних каникулах будет проводиться областное первенство ДСО "Енбек" и от нашей группы заявлены восемь человек. Я тоже попал. Лучшие поедут в Алма-Ату, на ЦС "Енбек". Поэтому вышеперечисленные товарищи будут заниматься дополнительно два раза в неделю. Блин, ну ладно английский можно пока отменить на месяц. А бальные как? Светка такую истерику устроит. Хотя, бальные в 15.00, а бокс в 17.00. Буду чуть опаздывать, но теоретически и овцы целы и волка сыты.

Теперь на тренировка была только индивидуальная работа и спарринги с тренером. Мы разрабатывали комбинации ударов и доводили их до автоматизма. Задача тренера подсказать какие именно комбинации могут привести тебя к победе. Ну например, виды ударов:

– джеб (прямой левый)

– правый кросс(прямой правый)

– левый хук

–левый, правый апперкот

–свинг

– корпус

Если каждый удар индексировать цифрами от 1 до 5, то получается комбинация из двух, трёх и более ударов. Так 1–2-3к означает связку джеб в голову, правый кросс в голову, затем левый хук в корпус. Отрабатывали связки в бою с тенью, на мешке и лапе, и даже в спаррингах.