Все в курсе того, что бывает, если закручивать гайки всё сильнее и сильнее.
Печального развития событий можно избежать, если регулярно освобождаться от «железных лат» и давать себе замечательную возможность побыть обыкновенным человеком. А «латы» пусть полежат в сторонке. Конечно, бывают моменты, когда нужно проявить волю, решимость, высокую работоспособность…, но не круглые же сутки.
Уверена, что «запас прочности» личности при этом только повысится.
Не стесняйтесь своих состояний и проявляйте обыкновенные человеческие чувства!
Позвольте себе устать, отложить что-то на потом, изменить своё решение, уйти в отпуск, поболеть дома и даже поплакать! Это свойственно людям (!), и в ограниченных временных рамках полезно для организма.
Признание своих слабостей разве не делает нас сильнее?
Чуть не забыла!
И хватит небо держать, оно без вас не обрушится, поверьте!
Делюсь своими личными убеждениями, основанными на собственном опыте общения с врачами и психологами, как коллеги, пациента, клиента.
Во-первых, я точно знаю, когда мне необходимо посетить психолога и очень стараюсь «не тянуть» с этим.
Во-вторых, я точно знаю, что лучше беседовать с психологом, чем лечиться у врача, причём ДиД! Это моя (не)любимая аббревиатура, означающая долго и дорого!
В-третьих, я точно знаю, что состояние поддаётся коррекции тем легче, чем меньше оно существует по времени.
А в-четвёртых, я точно знаю, что напряжение, стресс, страх, что придётся что-то делать в своей жизни; придётся задуматься о своей или не своей ответственности; придётся научиться говорить «нет», или придётся учиться понимать другого: видеть, слышать, давать…, – тормозят развитие личности и снижают качество жизни.
Лиана-Рб: – У меня ничего не получается-я-я! А-а-а! Хочу, чтобы как у тренера получалось красиво-о-о! А самое главное, легко-о-о!
Лиана-Р: – Ну что ты совсем уже как дитя неразумное. Тренер – профессионал, занимается данной деятельностью много лет! Сколько труда за плечами и какого! А ты ждёшь, что через годик-другой умение плавать, нырять, и что там ещё намечтала себе в фантазиях с неба упадёт?
Лиана-Рб: – Не-е-ет! Не через годик-другой, а прямо сейчас. Ну максимум через месяц или два!
Что на это отвечу? Незнание – моё оправдание!
Полное непонимание особенностей процесса обучения в данной области! Да!
§ § «А ларчик всё не открывался, и результат не появлялся»
Лиана-В (молча!) топала на занятия, как в семь утра, так и в начале десятого ночи!
Если бы кто-то раньше сказал мне, что я буду заниматься в бассейне в то время, как обычно или ещё сплю, или уже сплю – посмеялась бы: