С появлением в своей жизни ребёнка каждая женщина переживает определённый кризис: как бы мы ни ждали, ни хотели этого малыша, но изменения, которые он вносит в нашу жизнь – колоссальны! Меняется наше самоощущение, меняется ритм жизни, приходится быстро и массово перестраивать сложившиеся привычки, расставлять новые приоритеты. Всё это вызывает серьёзный стресс вне зависимости от того, как сильно мы любим ребёнка. Для многих женщин становится шоком осознание, что как прежде – уже никогда не будет. Что ребёнок внёс необратимые и глобальные изменения абсолютно во все сферы её жизни.
И самое первое, с чего нам стоит начать, – это с принятия этих изменений. По-новому – это не значит хуже. Это значит иначе. В течение жизни мы неизбежно проходим серию таких качественных изменений жизни. Начинаем ходить, кушать самостоятельно. Потом идём в школу и беззаботные деньки развлечений и игр уже остаются в прошлом. Потом начинаем собственную взрослую жизнь и так далее.
Счастье начинается с мира в душе. И этот мир позволяет присутствовать в моменте «здесь и сейчас», не улетая в сожаления о прошлом либо в тревоги о будущем. Особенно важно это для мамы – ведь ребёнок растёт и меняется с такой потрясающей скоростью. Ещё вчера у него была потребность в одном, а сегодня уже совершенно в ином. Вчера ему нужны были мамины коленочки и защита, а сегодня мамина вера в то, что он сумеет сам справиться с лесенкой, непослушной пуговкой, первым разочарованием в друге, который не хочет делиться машинкой.
Присутствие в моменте «здесь и сейчас» помогает увидеть реальную ситуацию и найти её эффективное решение с минимальной затратой ресурса. А у мамы его много не бывает. Ведь ребёнок постоянно обращается за поддержкой, с вопросом, просто подзарядиться энергией дерзновения жить и исследовать этот мир!
Очень трудно быть счастливым, если ты поглощён недоверием. Вера в себя как в маму и в своего ребёнка – это ещё один важный компонент счастливого материнства. Веря в себя, женщина слышит тихий, ненавязчивый, но всегда очень точный голос своей интуиции. Он безошибочно помогает выбрать необходимое поведение, которое решает быстро любой конфликт, удовлетворяет потребность ребёнка и даёт ему ощущение надёжной привязанности с мамой. Именно оно помогает ему слушаться, учиться, развиваться. А маме даёт возможность легко вести за собой малыша, не тратя на это невообразимое количество сил! Позитивный отклик от ребёнка даёт силы и вдохновение, радость воспитывать малыша.
Ещё одним важным компонентом счастья, который я вижу у всех счастливых мам, является присутствие смыслов. Маме приходится столько делать для ребёнка, жертвовать многими своими собственными желаниями, удовольствиями – и порой всё это делается из тяжелого «надо». Но согласитесь, «надо» похоже на камень на шее. Кому надо? Зачем надо? Да и надо ли? А вот внутреннее «хочу» растит за спиной крылья даже в самой сложной ситуации! Я делаю, выполняю бесконечные внутренние обязанности мамы не потому, что вынуждена, должна, отрабатываю чьё-то «надо», а потому что хочу! Хочу увидеть радость, счастье, улыбку, живое любопытство и озорство на лице моего ребёнка!