Дживамукти-йога (Лайф, Гэннон) - страница 81
Вода
Манипура («драгоценность в
городе»)
Солнечное сплетение
(центр силы)
Поджелудочная железа, печень/Зрение
Огонь
Анахата («беззвучная»)
Сердце
(центр сострадания)
Паращитовидная железа/Осязание
Воздух
Вишуддха («неотравленное место»)
Горло
(речевой центр)
Щитовидная железа/Слух
Эфир
Аджня
(«место власти»)
Межбровье
(центр «третьего глаза»)
Шишковидная железа/Интуиция
Акаша (пространство[28])
Сахасрара («тысячелепестковый лотос»)
Макушка головы
(космическое сознание)
Гипофиз/«Я есмь»
Акаша
Чакры и нади; пунктиром— прана-вайю
НИСХОЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ. ОНА ЖДЕТ В ОСНОВАНИИ ПОЗВОНОЧНИКА, СВЕРНУВШИСЬ В 3.5 ОБОРОТА.
Благоприятное воздействие бандх на тело:
· Напрямую действуют на эндокринную систему.
· Замедляют дыхание.
· Успокаивают и расслабляют.
· Регулируют кровяное давление и частоту сердцебиения.
· Тонизируют и массажируют пищеварительную систему.
· Гармонизируют мочеполовую сферу.
· Психологическое и духовное действие бандх:
· Стабилизируют поток праны через нади.
· Помогают проникнуть в грантхи.
· Могут привести к самадхи.
Внешние солнце и луна делят каждые сутки на ночь и день, а внутренние солнце и луна (ида и питала) ответственны за наше восприятие ночи и дня; это двойственность. Ида-нади доминирует ночью, когда активна парасимпатическая нервная система и в мозг поступает болыиое количество гормона мелатонина, активизирующего подсознательный ум. В дневное время преобладает питала, активизируется симпатическая нервная система и мозг обильно снабжается гормоном сератонином (который активизирует сознательные функции ума), а подсознательный ум отступает.
Ида-нади и пингала-нади, а также две части нервной системы заставляют сознание переходить от одной крайности к другой, порождая у нас (в результате взаимосвязи с внешними силами солнца и луны) дуальное восприятие жизни. Вся наша биологическая система программируется солнечными и лунными циклами. Однако йог может развить способность управлять автономной нервной системой, и тогда его тело и ум не будут подвержены крайностям. Это значит, что нужно развивать произвольную и центральную нервные системы, активизируя сушумна-нади и аджня-чакру. Человек, сделавший это, может жить в полностью уравновешенном состоянии бытия.
— Свами Муктибодхананда Сарасвати. «"Хатхайога-прадипика"—свет хатха-йоги» (5.17)
Последняя часть йогической анатомии, которую мы рас-смотрим перед описанием дыхательных техник, — это граптхи, которые, подобно узлам, препятствуют течению праны и не дают подниматься кундалини.
Брахма-грантхи: располагается в основании позвоночника, где укоренены такие первичные мозговые функции, как «борьба за существование». Этот узел мешает правильному формированию индивидуальности и развитию утонченности.