График прод пока отсутствует, но надеюсь писать так же активно, как и раньше. К тому же, о чудо, у меня снова нормальный интернет, а значит непредвиденных задержек быть не должно.
Лайк и подписка разумеется как всегда приветствуются.
Книга бесплатная, сама возможность устанавливать за свою писанину цены мне возможно обломится только в будущем. Но желающие по прежнему могут закинуть мне что-нибудь на сберовскую карту для поддержки творчества. Номер есть в профиле, ну и заодно здесь
5228 6005 7911 2618
И да пребудет с вами Сила и Император.
Тяжело в учении, легко в бою.
Генералисимус Александр Суворов, граф Рымникский, князь Италийский, граф Священной Римской империи, князь и кузен короля Сардинии и Пьемонта и прочая.
Утро бывает добрым, я в этом твёрдо убеждён. Но сегодняшнее к таким явно не относилось. Началось оно с зычного крика «Подъём!», голос у майора был на зависть любому дневальному. После мыльно — рыльных процедур с завтрака бульоном, я отправился в спортзал, где мне после переодевания в спортивную форму в виде шортов и майки представили беговую дорожку. В голове всплыла фраза «Алиса, это пудинг. Пудинг, это Алиса». Кому и зачем пришло в голову знакомить девочку с едой я не помнил, но меня знакомили в формате: это беговая дорожка, ты будешь её ненавидеть. А после этого майор снизошёл до объяснения деталей:
— Одна из наших главных задач — это выработать у тебя железную волю. Физические упражнения для изнеможения для неё отлично подходит, развитие тела здесь просто приятный бонус. Сойдёшь с дорожки, когда я скажу. До тех пор беги, заставляй мышцы работать не смотря ни на что. Вопросы?
— Отсутствуют — хмыкнул я и начал бег. Скорость наставник установил к счастью не слишком большую. Но это сейчас так кажется. Не было особых сомнений, что скоро я буду справляться с трудом. И чем дольше будет длится бег, тем сложнее мне будет. Нормальная практика, беги не дистанцию, а сколько можешь, а потом ещё километр. Отжимайся не количество раз, а на сколько хватит сил, а потом ещё десять. На чистой и незамутнённой силе воле, которую мы тут у меня вырабатываем. И я был согласен с такой постановкой вопроса не смотря ни на что, если это позволит мне в итоге не пускать в голову незваных гостей.
В общем я бежал, вдыхал носом, выдыхал носом и ртом, старался правильно отталкиваться от дорожки, полностью выпрямляя ноги. Действия казались привычными. Береги дыхалку, расходуй силы эффективно, а не за зря. Берцы были не самой удобной обувью для бега, особенно не разношенные, но здесь не стоит задачи пробежать марафон, здесь нужно просто задолбаться. Так что неудобная обувь это даже хорошо и полезно.