Будьте оптимистами, верьте в лучшее. Не забывайте, что мысль материальна и то, чего вы сильно желаете непременно сбудется.
Главное, не забывать, что плохие, так же как и хорошие мыслеформы вернуться не только к вам, но и к вашим близким.
Если вы ленивы (хотя это книга рассчитана на целеустремлённых), или заняты, или не можете прочитать все эти книги каким-либо другим причинам, то могу привести метод аутотренинга, релаксации, многократно используемый, синтезированный для себя, а значит подходящий и для многих женщин.
Прежде всего, комната должна быть проветрена, в тёплое время откройте окно настежь. Одежда необходима удобная и из натуральных тканей, чтобы не только лёгкие, но и все тело «дышало», никаких тугих резинок и бюстгальтеров, чтобы кровь могла нормально циркулировать.
Можно протереть лицо и область декольте льдом из травяных настоев или молоком, или чем вам угодно, главное, чтобы это не отвлекало. Включите вашу любимую романтическую музыку. Примите удобное вертикальное положение, можно расслабляться и в кресле, как вам угодно.
Представьте себе такую картинку: вы лежите на белом пуховом облачке, слегка покачиваясь, как в гамаке; или на глади тёплого моря, пляжа под пальмами. Если музыка вас отвлекает – выключите.
Сверху светит солнце, которое не только греет, но и лечит. Начать лучше с рук, так как они легче всего реагируют на команды мозга, «поддаются дрессировке». Руки становятся тёплыми, мягкими, ватными. Если возникнет лёгкая пульсация в руках, значит вы на правильном пути. Знайте, кровь – это главный лекарь вашего организма. Освоите аутотренинг – можно будет переходить к лечению организма. Представьте себе, что законы гравитации не существуют для вас, и вы парите над землёй. Далее рисуйте любые самые фантастические картины. Мысль материальна, и если правильно расположить мыслеформы, то отклик не заставит себя ждать. Оставайтесь в таком состоянии минут 15-20.
Некоторые психологи рекомендуют начинать релаксацию с рук, некоторые с ног, другие с головы, т.е. сверху, снизу, с середины тела. Экспериментируйте! Выберите оптимальный для вас вариант. Человеческий организм уникален. Можно комбинировать и менять, в зависимости от вашего настроения. Самое сложное состоит в том, чтобы заставить слушаться своё тело, и здесь придётся запастись терпением. У новичков получится не сразу, но это не значит, что надо останавливаться. Через месяц упорных тренировок вы достигнете успеха, а потом начнётся усовершенствование. Зато это окупиться с торицей, когда вы не сможете успокоиться после стресса или уснуть при бессоннице.