С.
Применение
Время приема: 10–12 минут.
Оставшимся после запаривания имбирем хорошо сделать массаж ступней. После вытирания наденьте теплые носки.
Более выраженным действием обладает настойка «иммунитет».
Настойка «иммунитет»
Действие
Налаживает работу иммунной системы.
Понадобится
• 400 г свежего корня имбиря;
• 1 л спирта пищевого.
Приготовление
Корень имбиря очистить от кожуры, натереть на терке и залить спиртом.
Дать настояться в течение 3–4 недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедить.
Применение
Принимать после завтрака и обеда по чайной ложке.
Обратите внимание:
Вечером пить настойку не надо, потому что на некоторых имбирь оказывает бодрящее действие и может спровоцировать бессонницу.
Важно!
Если вы беременны или по каким-либо причинам не можете принимать спиртовые настойки, можете приготовить отвар по рецепту, который мы уже приводили. Но в таком случае вам придется постоянно следить за его пригодностью и хранить в холодильнике.
Умение организма повышать температуру – один из механизмов иммунной системы в борьбе с вирусами, микробами и бактериями. Именно при повышенной температуре начинают вырабатываться те вещества, которые могут бороться с возбудителями болезни.
Поэтому, не стоит торопиться сбивать повышенную температуру – если нет хронических заболеваний и заболеваний сердца и если температура переносится относительно легко.
Главное из таких веществ, нейтрализующих вирусы – интерферон, особенность которого в том, что его максимум достигается только на второй-третий день повышения температуры. Когда температуру быстро сбивают, то тем самым снижают концентрацию интерферона и болезнь затягивается.
Что же необходимо сделать при повышении температуры?
В первую очередь, обеспечить возможность терять тепло, т. е. то что называется – пропотеть. Вот таким потогонным свойством обладает
Имбирный чай
Действие
Имбирный чай обладает сильными потогонными свойствами и способен в течение короткого времени эффективно снизить повышенную температуру.
Понадобится
• 1/2 л воды;
• свежий корень имбиря (3–4 см), имбирь в порошке брать не рекомендуется, так как чай получается мутным и не таким вкусным;
• 2 семечка кардамона;
• корица – щепотка (по желанию);
• 1 ч. л. зеленого чая без добавок;
• 3 ч. л. цветочного меда (можно и больше);
• гвоздика (по желанию);
• половинка лимона.
Приготовление
Завариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко нарубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще минут 20. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). Варим минут 5. Выключаем огонь и настаиваем чай минут 15–20. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.