Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
- Авторы: Малене Фриис Андерсен / Мари Кингстон
- Жанры: Психология / Самосовершенствование
- Год: 2016
- Всего страниц: 117
- Статус: Полная версия
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
Читать Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск (Андерсен, Кингстон) полностью
Подобные книги
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Иди туда, где трудно
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
В поисках света
Словесное каратэ. Стратегия и тактика общения
Что ОН имеет в виду, когда спрашивает: «Хочешь большой, но чистой любви?»
Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться
Эти глаза напротив
Бюро убийств
Визит инспектора
История матери