Я благодарна своим родителям, Паулине и Диксону, за постоянное ободрение и поддержку. Габи, Чарли, Бейкер и Вивиан, вы фонтан жизненной силы. Я многому научилась у всех вас. Эта книга — моя попытка добавить жизненной силы в жизнь людей. Спасибо вам, что привнесли так много этой силы в мою собственную жизнь. Эйби, взгляд на мир твоими глазами оживляет и придает энергии. Спасибо за постоянную любовь.
Саманта Бордман — клинический инструктор и практикующий психиатр в Медицинском колледже Вейла Корнеллского университета. Получила степень бакалавра в Гарвардском университете, диплом врача на медицинском факультете Корнеллского университета и степень магистра прикладной позитивной психологии в Пенсильванском университете. Основатель сайта Positiveprescription.com, который посвящен улучшению жизни и повышению устойчивости при помощи сочетания традиционной медицины и психиатрии с позитивной психологией. Саманта Бордман — постоянный автор HuffPost и Psychology Today, пишет для New York Magazine, Refinery 29, Goop, The Wall Street Journal и Marie Claire.
Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова
Ответственный редактор Татьяна Рапопорт
Литературный редактор Наталья Рудницкая
Арт-директор Алексей Богомолов
Дизайн обложки Наталия Савиных
Корректоры Дарья Ращупкина, Евлалия Мазаник
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2022