Ведущий специалист по использованию учения о чакрах в психологии Анодея Джудит в книге Eastern body, Western mind («Восточное тело, западный ум») пишет, что неосознаваемые негативные чувства препятствуют движению вперед. Проанализировав причины возникновения негативных чувств, мы получаем возможность лучше понять себя>{1}. Если, например, в горле (там, где расположена горловая чакра) чувствуются напряжение и сдавленность, значит, человеку необходимо выговориться. Неприятные ощущения в области сердца намекают на невысказанную печаль. Дискомфорт в животе (энергетическом центре) свидетельствует о чувстве вины, стыда и неспособности что-либо изменить.
— Я ощущаю напряжение, — продолжила Лиз.
— Где?
— В животе и в сердце.
Сказав это вслух, Лиз расплакалась. Ее поглотила печаль, связанная не с Джоном, а с ее внутренним Обиженным Ребенком. Боль в груди свидетельствовала о том, что Лиз не хватало материнской любви в детстве, а боль в животе — о невозможности изменить ситуацию. Похожие переживания она испытывала и в отношениях с Джоном.
— Лиз, если сможете, попробуйте представить своего Защитника. Расскажите мне о нем.
— Странная просьба. Не уверена, что мне это нравится.
— Понимаю, сначала это кажется ненормальным, но давайте попробуем сделать это вместе, и вам полегчает, — ответил я.
— Это женщина. Она стоит прямо и гордо. Волосы взлохмачены, одежда вся в пятнах. Ей на все плевать.
— Такое впечатление, что она многое пережила, — предположил я.
Лицо Лиз смягчилось.
— Да, это так. Ей пришлось быть сильной так долго.
Из закрытых глаз Лиз потекли слезы, и Джон заботливо вложил ей в руку салфетку.
Я продолжил:
— Скажите ей, что она молодец, и поблагодарите за все, что она для вас сделала.
Лиз помолчала довольно продолжительное время, потом кивнула, показывая, что выполнила задание.
— Хорошо. Теперь попросите ее подождать в сторонке, пока вы сами разберетесь. Скажите, что это нужно вам и маленькой девочке внутри вас. Скажите, что вы ее цените и рады тому, что она у вас есть. Если вам понадобится защита, вы ее позовете, но она больше не должна решать за вас, как вам вести себя в отношениях.
После небольшой паузы Лиз сказала:
— Я ее вижу. Эту девочку, про которую вы говорили, она здесь.
— Сколько ей лет? — спросил я.
Улыбаясь сквозь слезы, Лиз ответила:
— Восемь, возможно, девять. На ней моя любимая фиолетовая куртка. Помню, я даже хотела в ней спать, но мама сказала, что мне будет жарко.
— Какие чувства вызывает у вас эта девочка?
— Мне ее ужасно жалко. У нее впереди долгая жизнь, но никого не волнует, что она думает и что чувствует. Теперь я снова злюсь.