ПРИВОДИМ СЕБЯ В ФОРМУ
Не пренебрегайте очевидным: следите за своей физической формой. Вы перестали походить на женщину, на которой он женился? Заботитесь о своей внешности только в особых случаях? Вероятно, вы слышали и читали подобные вопросы так часто, что вас уже тошнит от них. Однако посмотрите правде в глаза - если ваш брачный союз начинает дряхлеть, одной из причин может быть ваше дряхление.
Вы можете добиться серьезного успеха, соблюдая простые и известные правила. Рациональная диета, физические упражнения, разумное внимание к своей внешности способны сотворить чудо. Вам нет необходимости платить тысячу долларов в неделю за пребывание в санатории для полных. Если вы хотите воспользоваться здоровой диетой для похудания, прослушайте лекцию специалиста и выполняйте предложенную им программу. Поищите в ближайшей библиотеке книги по уходу за телом. Купите в аптеке новейшие косметические средства. Посещайте спортзал. Катайтесь на велосипеде или бегайте по двадцать минут в день. Если вы ездите на машине, паркуйте её в двух кварталах от места назначения. Не ищете ближайшую стоянку. Короткая прогулка принесет вам больше пользы, чем борьба за место на парковочной площадке.
Поверьте - эти методы сработают. Если хорошая форма действительно важна для вас, вы примените их. И будете делать это для себя, а не только для вашего мужа. Именно поэтому они дадут желаемый результат. Подумайте об этом.
НЕ ПОНИМАЮ, ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ!
Если вы похожи на большинство из нас, то на вас уже обрушилась лавина книг о том, как стать хорошим сексуальным партнером. Множество наших соотечественников, похоже, готовятся к Олимпиаде по сексу. Услышав выстрел стартового пистолета, они начинают бежать, словно спасаясь от пуль.
Сбавьте скорость.
Секс - это не соревнование. Если супруги считают, что они должны всякий раз одерживать победу в этой Олимпиаде, взаимное разочарование возрастет. Повторные неудачи увеличивают напряжение и стресс, порождают подозрения: "Почему она не реагирует на мои усилия? Может быть, она меня не любит?" "Почему я не могу получить с ним удовлетворение? Вероятно, он неопытен, и мне нужен лучший любовник."
Стремление добиться "сексуального отклика" не должно доводить вас до сердечного приступа. Некоторые пары настолько одержимы желанием испытать радость секса, что им удается убить эту радость. Чувственным людям половой акт приносит удовольствие, поднимает настроение, дает уверенность в себе. Вы не должны оценивать вашу сексуальную жизнь количеством испытанных за месяц оргазмов и тем, как часто вы превращаетесь в обезумевший от экстаза комок плоти!