Эффект повторного проживания как средства исцеления известен давно и интуитивно используется всеми. После разного рода травмирующих ситуаций (пожары, аварии, операции, разводы, роды и т.п.) люди ищут слушателя и многократно, насколько их готовы слушать, пересказывают и пересказывают свои истории, повторно переживая их мысленно. Причём, если сравнить первое и последнее изложение событий, можно заметить совершенно другую эмоциональную оценку их. После n-ного пересказывания, переживания автор вдруг обнаруживает, что всё это яйца выеденного не стоит и, может быть, это случилось даже к лучшему. Как в притче: ветхий дом сгорел для того, чтобы на пепелище несчастные бедные хозяева нашли кувшин с кладом и построили новый дом. Мудрые люди правильно говорят: всё, что ни делается, делается к лучшему.
Этот психологический приём очень прост и может быть использован даже в очень тяжёлых случаях. Вот случай Иры, 48 летней женщины, доведённой до полного отчаяния "безвыходной" ситуацией. Она жила с матерью, которая работала лифтёром с зарплатой (в пересчёте на доллары) 5-7$ в месяц, и младшей сестрой, которая явно имела отклонения от нормы в психике и в течение 10 лет не выходила из квартиры. Сама Ира работала бухгалтером и была уволена в связи с закрытием предприятия. В стране формально предусмотрено пособие по безработице, но оно настолько мизерно, что никакое существование на него невозможно. Как выяснилось позже, все три женщины решили уйти из жизни: открыть газ - и решить все проблемы. Случайно (а случайность - это хорошо задуманная закономерность...) Ира услышала от приятельницы её впечатления о посещении психолога и без всякой в общем-то надежды пришла на приём. На вопрос, что она хочет, ответила просто: "Я хочу покончить жизнь самоубийством". Ей нужна была срочная помощь.
Во время сеанса Ира рассказала, как она хочет покончить с собой. На лодке она заплывёт в огромном водохранилище в такое место, где её никто не увидит (II БПМ - никого не побеспокоить, сделать всё тихо, незаметно и безболезненно ), привяжет камни к шее, рукам и ногам и, сделав укол воздуха в вену, она бесследно опустится на дно водохранилища. (Ей кто-то дал неправильную информацию о безболезненной смерти от попадания воздуха в сердце).
Сделав вид, что эта фантастическая история непонятна, психолог, "уточняя детали", спровоцировал Иру на несколько повторений. Далее, ни в коей мере не отговаривая от задуманного, психолог задаёт вопросы, чтобы Ира снова прожила запланированную ситуацию:
- А не мало ли ты камней привяжешь? А то всплывёшь - и такая красота будет испорченна...