— Занималась чем-нибудь?
— Так, — пожала я плечами. — Ничего конкретного. ОФП.
— Что? — не понял Андрей.
— ОФП — общая физическая подготовка.
Тренер хмыкнул, одним движением поднялся на ноги.
— Вот как? Ладно, разминайся, там посмотрим.
Несколько минут мы молча занимались каждый своим делом. Я разминалась, с наслаждением ощущая, как мышцы наливаются энергией. Андрей, то убыстряя, то замедляя темп, раз за разом воспроизводил один и тот же прием, к карате, как мне показалось, не имеющий никакого отношения.
— Размялась?
Я кивнула. Андрей взял со скамьи накладки — специальные легкие перчатки, использующиеся при отработке ударно-бросковых техник. Пальцы в таких перчатках остаются свободными, и наряду с ударами и блоками можно выполнять захваты. Одну пару накладок Андрей бросил мне, другую надел сам.
— Надевай. Посмотрим, что умеешь да на что способна.
Я приладила накладки, проверила, не сковывают ли они движение кистей и пальцев, пожаловалась:
— Чуть маловаты.
— Детские, — пояснил Андрей. — Ничего, для первого раза вполне сойдут. Или совсем малы?
— Сойдут.
— Вот и ладно. Начнем со стоек и перемещений. — Андрей встал напротив меня, принял одну из стандартных каратешных стоек.
Я тоже встала в стойку, только в свою.
Андрей качнул головой.
— Нет, не так. Ноги чуть пошире. Еще шире, правую ступню поверни. Да не туда, в другую сторону. Центр тяжести опусти. Вот это другое дело.
— Но мне так неудобно, — возразила я.
— Ничего, на первых порах, конечно, неудобно. Но быстро привыкнешь и оценишь.
С тренером не спорят — первая спортивная заповедь. Практические навыки, которые годами отрабатывала я, к спорту имели отношение постольку-поскольку. Но сейчас я стояла на татами перед человеком, который на какое-то время по взаимному, хотя и не обговоренному специально соглашению заинтересованных сторон стал моим тренером. Поэтому я добросовестно принялась следовать его инструкциям. Получалось у меня, надо сказать, через раз.
Уже через несколько минут я совершенно ошалела от постоянных замечаний и собственной неловкости, вызванной непривычной скованностью суставов и совершенно ненужным напряжением в мышцах.
— Устала? — сочувственно поинтересовался Андрей, когда замечания значительно участились.
— Есть немного.
Хотелось бы знать, для чего я все это делаю? Надеюсь, не только для того, чтобы поближе познакомиться с классическим годзю-рю. Насколько я поняла, из всех направлений карате Андрей предпочитал именно это.
— Хорошо, давай немного поспаррингуем. Посмотрим, как у тебя дела с ударами и блоками обстоят. Неполный контакт.