8. Легко ли тебе решиться купить новую вещь?
9. Легко ли ты поддаешься раздражению?
10. Завидуешь ли ты кому-нибудь?
11. Ревнуешь ли ты?
12. В присутствии своего начальника ты чувствуешь себя неуверенно?
13. Считаешь ли ты, что незаменима на своем рабочем месте?
14. Испытываешь ли ты недостаток времени на работе?
15. Есть ли у тебя комплекс неполноценности?
16. Доверяешь ли ты своим близким, знакомым?
17. Умеешь ли ты радоваться мелочам?
18. В состоянии ли ты быстро забыть все заботы и неприятности?
19. Ты куришь больше пяти сигарет в день?
20. Ты куришь больше 20 сигарет в день?
21. Ты куришь больше 30 сигарет в день?
22. Ты плохо спишь?
23. По утрам ты себя чувствуешь ожесточенной, ни на что не годной?
24. Реагируешь ли ты на изменения в погоде?
25. В спокойном состоянии твой пульс составляет 80 ударов в минуту?
26. Ты слишком много весишь?
27. Любишь ли ты движение, физическую активность — бег, прогулки?
28. Бывают ли у тебя боли в сердце?
29. Бывают ли у тебя синяки под глазами?
30. Раздражает ли тебя шум?
31. Часто ли у тебя болит голова?
32. Беспокоят ли тебя боли в желудке?
33. Когда ты нервничаешь, потеют ли у тебя ладони?
34. Любишь ли ты яйца, сливочное масло, сало?
35. Хочется ли тебе время от времени сладенького?
36. Ездишь ли ты на машине на работу и за покупками?
А теперь проверим, как крепки наши с вами нервы.
Если у тебя от 1 до 6 баллов, то можешь себя поздравить. Ты — железный Феликс. Интересно, как это тебе удается ни на что не реагировать?
От 7 до 13 баллов. Ты пока еще в норме, но пора бы и задуматься о своих нервах. Если не хочешь, чтобы ситуация усложнилась, береги свою психику от стрессов.
От 14 до 20 баллов. Тебя сейчас удручают какие-то нервные ситуации, в которые ты попадаешь. Постарайся установить как можно большую дистанцию по отношению к людям, контакт с которыми вызывает учащенное сердцебиение и потливость ладоней.
От 21 до 30 баллов. Ты очень сильно реагируешь на стрессовые ситуации, и тебе следует посоветоваться с врачом. Может быть, у тебя болит зуб, и это ослабляет твою психическую выносливость? Старайся побольше гулять, а не сидеть дома у телевизора.
Больше 31 балла. Ситуация катастрофическая. Ты более чем ранима, и это, видимо, является причиной всех твоих конфликтов с близкими дома и коллегами на работе. Подумай над «перестройкой» своего образа жизни. Как можно больше отдыхай, но не на диване под пледом, а на свежем воздухе со своим бой-френдом, который повысит твое настроение.
Знаете ли вы его? Тест
Вы его видите часто, он вам нравится, но уверены ли вы в том, что действительно знаете его? Задайте ему десять вопросов этого теста, и… вы рискуете быть удивленной, а он…