Печаль как противоположность любви
Печаль может прозвучать диссонансом в контексте нашего путешествия к любви, но огорчение является важной составляющей нашей жизни. (Здесь стоит отметить другой интересный факт: психологически эмоциональному состоянию любви противостоит скорее не ненависть, а грусть.) Может быть, это звучит странно, но мы не сможем полностью отдаваться любви до тех пор, пока не научимся грустить. Любовь - это риск потерять. Наш партнер может уйти к другой - мы рискуем потерять его. Приглашая кого-то на свидание, мы рискуем получить отказ.
Не научившись огорчаться, мы не сможем позволить себе рисковать так, чтобы это принесло любовь. Я пойду дальше и скажу, что наша способность любить прямо пропорциональна нашей способности печалиться. Если вы не сможете смириться с потерей, то, думая о будущем, будете все время одной ногой стоять в прошлом. Когда мы берем свое прошлое в будущее, оно должно стать для нас источником силы.
Все изменения включают приобретения и потери
Очень легко упустить из виду тот факт, что время печали и переживаний очень часто является также временем торжества новых начинаний и надежд на будущее. Обычно об этом никто не задумывается, но в каждый переломный момент своей жизни мы что-то теряем и что-то находим.
Последнее выступление в колледже можно назвать не концом, а началом. Мы покидаем колледж, и публичное выступление - необходимый шаг, если мы собираемся относиться к жизни как взрослые люди. Мы растем, меняемся, и потери - необходимые составляющие цикла нашей жизни.
Отмечайте перемены формальными ритуалами
Мы должны полностью осознавать потери, которые переживаем при происходящих в нашей жизни изменениях. Ритуалы помогают пережить событие каждой клеткой нашего тела.
Каждый человек переживает неприятности по-своему, но существуют определенные признаки печали, которые являются частью таких ритуалов:
- Публичное сообщение или демонстрация изменений таким образом, что они становятся известны другим людям.
- Завершенные диалоги.
- Общепринятая продолжительность печали.
Давайте рассмотрим каждый признак более детально. Помните, что мы говорим обо всех изменениях, происходящих в вашей жизни, а не только о тех, что прямо или косвенно касаются вашей любовной жизни.
Ритуалы, связанные с изменениями, должны включать публичное сообщение или демонстрацию
Наиболее важные изменения в нашей жизни всегда отмечаются публичными демонстрациями: шестнадцатилетие, окончание института, помолвка, свадьба, рождение ребенка, похороны. Но, как мы уже обсуждали, на протяжении жизни мы переживаем бесчисленное множество изменений, которые не сопровождаются ритуалами, но оказывают на нас тем не менее сильное влияние.