Оцени свои психические качества по следующим десяти показателям:
1. Постоянство ___
2. Настойчивость ___
3. Тщательность ___
4. Спокойствие ___
5. Сообразительность ___
6. Многостороннее развитие ___
7. Самообладание ___
8. Умеренность ___
9. Непривязанность к результату ___
10. Чувство юмора ___
Оцени свои эмоциональные качества по десяти показателям:
1. Гармоничность индивидуальности ___
2. Контроль желаний ___
3. Контроль привязанностей ___
4. Контроль страха ___
5. Контроль беспокойства ___
6. Контроль энтузиазма ___
7. Развитие артистических талантов ___
8. Дружелюбие ___
9. Сдержанность ___
10. Контроль стремления поклоняться ___
Рассмотри физические качества по десяти показателям:
1. Умение планировать свою работу и находить время для всестороннего развития ___
2. Здоровье тела ___
3. Контроль пагубных привычек ___
4. Диета ___
5. Контроль нарочитости и хвастливости ___
6. Способность критически оценивать и преодолевать физические недостатки тела ___
7. Регулярность и умеренность физических нагрузок ___
8. Пребывание на свежем воздухе ___
9. Контроль неправильных поступков и бессмысленных действий ___
10. Способность тела подчиняться командам воли ___
Совершенствование характера
Убедительная просьба к тебе в своем самоисследовании быть скрупулезным, искренним и беспристрастным. Когда ты сполна осознаешь свои недостатки, тем самым они будут уже наполовину преодолены. Лишь немногие люди подвергают себя всестороннему анализу и сталкиваются лицом к лицу с отличительными чертами своего характера. Рассмотри эту проблему, возьми на себя личную ответственность за ее решение, и тогда решение обязательно придет. Самоанализ непременно наградит тебя за приложенные усилия даже в том случае, когда ты не преуспеешь в метафизических упражнениях. Только постижение, достигнутое посредством регулярных занятий, сможет дать тебе необходимую безопасность и привнести в твою жизнь то, к чему стремится каждый.
По завершении самоанализа внимательно изучи полученные результаты. Рассмотри свои сильные стороны, добродетели и основные склонности. Твоя задача теперь — довести остальные психические и эмоциональные качества до такого же уровня развития, потому что одностороннее развитие может привести к нежелательным последствиям.
Затем еще раз посмотри на схему и обрати внимание на свои самые слабые качества. Именно эти качества низводят тебя на уровень ниже среднего. Улучшение твоего характера начнется с преодоления этих недостатков.
Мы уже говорили о том, что саморазвитие не должно сопровождаться агрессивностью. Любое нежелательное явление можно преодолеть с помощью того, что даосы называют ненасильственными усилиями.