Очищение считается необходимым условием телесного и духовного здоровья. Основным методом очищения, используемым американскими индейцами, была парная (sweat lodge), служившая средством очищения не только для физического тела, но также для разума и духа. Ее ближайшим аналогом, хотя и значительно уступающим по качеству, пожалуй, можно считать скандинавскую сауну.
Церемония индейской парной в последние годы переживает настоящее возрождение. Время от времени она проводится в знахарских — обществах или на симпозиумах но индейской культуре, где присутствуют шаманы или их ученики.
Индейская парная устраивается в специально построенном для этой цели помещении, похожем на пчелиный улей и вмещающем небольшую группу участников.
Основа обычно сплетается из гибких ивовых прутьев, вкапываемых в землю и образующих купол, скрепленный на вершине. Затем основа покрывается одеялами или брезентом с небольшим входным клапаном, расположенным с восточной стороны. Его размеры достаточны для того, чтобы один человек мог проползти внутрь. Как правило, парная сооружается теми, кто принимает участие в ритуале. Даже срезание прутьев и их размещение в главных и дополнительных точках совершается с большой аккуратностью и почтением.
Затем в центре помещения выкапывается неглубокая яма, куда позднее кладутся раскаленные камни. В нескольких шагах от входа в парную разводится костер, где раскаляются камни размером в кулак, собранные в окрестностях. Узкий земляной вал образует символическую тропу между костром и входным клапаном. Огонь символизирует Солнце и Великого Духа, горячие камни — семена жизни, а сама парная — утробу Матери-Земли.
Утрамбованный пол обычно устилается соломой и целебными травами. Перед началом церемонии проводится окуривание, так что помещение парной становится священным местом.
Участники ритуала входят в парную обнаженными, подобно детям Отца-Солнца и Матери-Земли, вступающим в этот мир. У входа шаман окуривает их дымом, и каждый произносит вслух фразу: "Ради всех моих родственников", подразумевая тем самым, что все люди, растения, животные и минералы находятся в духовном родстве и являются членами одной великой семьи Космоса.
В темном помещении люди рассаживаются вокруг ямы на полотенцах, которые они принесли с собой. Помощник приносит в парную раскаленные камни, пользуясь лопатой или прочными палками, и один за другим кладет их в яму. Этот акт символизирует момент зачатия, так как для участников церемонии парная символизирует их собственное возрождение.
Шаман льет воду из ковша на раскаленные камни. Взрыв пара миниатюрным смерчем проносится по замкнутому пространству. По мере того как помощник приносит новые камни, и шаман добавляет воды, внутри становится все жарче и тела участников покрываются обильным потом.