Навернувшийся нуб тем временем поднялся на ноги, бор моча под нос ругательства и потирая шею. Судя по чрезмерной загорелости и модной прическе, парень занимался танцами или просто принадлежал к породе метросексуалов. В любом случае чрезмерная женственность движений наводила на определенные подозрения.
— Да ладно, нормально все, — похлопал его по плечу неунывающий Вася. — Вот помню, я как-то двойняшку на голову перекрутил — это да! Хруст шейных позвонков в соседнем зале был слышен, и ничего, жив. Правда, не сказал бы, что совсем уж здоров…
Он многозначительно похрустел шеей.
— Особенно психологически, — подметил пробегавший мимо Славик. Ушуист, как обычно, опоздал на тренировку и теперь поспешно разминался, чтобы не отстать от друзей. — Ну ничего, и тебя вылечат…
— Все там будем, — понимающе кивнул Вася и вновь повернулся к нубу: — Запомни, сальто назад так называется вовсе не из-за части тела, на которую нужно приземляться.
Димон хмыкнул и внес свою лепту:
— И даже не из-за направления выпрыгивания, а исключительно по направлению вращения.
— А как нужно прыгнуть, чтобы еще винт добавить? — несмело спросил нуб.
Вася хитро усмехнулся:
— Сия тайна велика есть, открытая лишь людям посвященным и в летах соответствующих.
— Чего? — не понял парень.
— Не дорос еще, — охотно перевел Алекс- Иди кувырки поделай на матах.
— Сейчас, последний раз прыгну…
— Ты что болтаешь?! — хором вскричали друзья, заставив непривычного к таким проявлениям чувств нуба подскочить на месте.
— В акробатике не бывает последних прыжков, — раздраженно пояснил Алекс- Только заключительные! Чувствуешь разницу?!
— Наверное, — неуверенно кивнул нуб.
Друзья посмотрели на бедного новичка так, что он еще си льнее втянул голову в плечи и торопливо ретировался в другой конец зала.
— Дурик, — констатировал Димон и кивнул другу: — Твоя очередь.
Алекс встал на дорожку и глубоко вздохнул, собираясь с силами.
Ну что ж, попробуем…
Разбег, серия фляков, сальто прямым телом…
А неплохо получилось!
— Алекс, что ж ты творишь-то?! — неожиданно заорал тренер. — Ты вообще в курсе, что фляк — разгонный элемент?! Почему сальто на бреющем полете?! Набирай скорость и отдавай всю инерцию в высоту. Двоечник!
Теперь уже Селину пришлось понуро опустить голову и спрятаться за кучей матов.
Тренировка, как обычно, пролетела совершенно незаметно. Только начал прыгать действительно сложные элементы, и раз… наступает пора закачки. Общий план тренировок во всех видах спорта довольно стандартен: разминка, основная тренировка, закачка. А вот в используемых для закачки упражнениях есть некоторые особенности.