Иммунная защита имеется во всех поверхностях, через которые происходит обмен ИЭВ с окружающей средой (146 м>2 легких, 9 м>2 или 40 м>2 пищеварительного тракта, 2,5 м>2 кожи, 1 м>2 мочевых, половых путей, придаточных пазух носа, глаз и др.). Ведь это ворота для внешних агрессоров и они должны быть надежно защищены. Не менее мощна иммунная защита и в глубине организма. Ее выполняют лимфоциты и соединительная ткань организма.
Ослабление иммунитета приводит к заболеваниям, которые возникают от паразитов, попадающих в организм через поверхности обмена ИЭВ, а также от внутренних изменений.
6. Шестой важнейшей связью организма с окружающей средой является перемещение организма – движение (мускульное усилие). Хотя оно осуществляется мышцами, но включает в работу весь организм.
Движение (проявление мускульных усилий) заставляет работать сознание и чувства (надо рассчитать траекторию передвижения, осуществлять это движение и постоянно контролировать). Дыхание активизируется – надо обеспечить работающие мышцы энергией. Повышенный расход энергии во время мускульных усилий активизирует пищеварение, усвоение веществ. Во время мышечных усилий при выполнении движений повышается температура тела. Чтобы не допустить перегрева организма, включается кожная функция терморегуляции. Путем потения лишнее тепло отдается во внешнюю среду. С повышением температуры активизируется иммунитет, лучше идут обменные процессы в соединительной ткани.
Таким образом, двигательная активность (мускульные усилия) является универсальным средством, с помощью которого можно в целом регулировать силу и продолжительность всех связей организма с окружающей средой. Движение является универсальным оздоровительным средством, активизирующим все ранее разобранные.
В конечном счете, все вышеуказанные связи организма с внешней средой обеспечивают функцию перемещения организма во внешней среде за счет мускульных усилий. Отсутствие достаточных мускульных усилий в организме (гиподинамия) приводит к вялому и недостаточному функционированию всех выше разобранных связей организма. Чрезмерные мускульные усилия, без обеспечения их последующим отдыхом и питанием, приводят к перенапряжению и истощению организма. Разумные, достаточной силы и продолжительности, ежедневные мускульные усилия заставляют все связи организма с окружающей средой полноценно работать, а «поверхности обмена» (чувства, ум, легкие, пищеварение, кожу, иммунитет и мышцы) содержать в идеальном порядке и обладать повышенными резервными возможностями.
7. В настоящее время я склонен выделить еще один канал, посредством которого организм человека не столько связывается с окружающей средой, как обеспечивает саморегулировку. Организм – саморегулирующая система, которая для своего лучшего развития создает для себя наиболее благоприятную среду. Наиболее ярко это проявляется во время внутриутробного развития. Плод развивается в материнском организме, потребляя информацию и энергию матери. Пропуская их через свой организм, он делает их «своими». И для того, чтобы дополнительно окружить себя наиболее благоприятной для развития средой, плод окружает себя этими энергиями и информацией. Ввиду того что энергию и информацию лучше всего воспринимает вода, плод окружен амниотической оболочкой, которую постоянно пополняет за счет выделительной функции почек. Таким образом, речь идет о