11. В полнолуние увеличивается способность организма очищаться. Весной функция печени наиболее сильна, а осенью слаба.
Перейдем теперь к описанию самих чисток. Вы теперь прекрасно знаете, на какие физиологические механизмы они будут опираться.
Простое и эффективное очищение печени
В физиологических механизмах очищения печени описаны идеальные продукты, но в прошлом оливковое масло и лимоны могли найти только единицы. Встал вопрос о равноценных заменителях, и, к величайшей радости, их нашлось предостаточно. В качестве масла используют любое подсолнечное (рафинированное, нерафинированное, поджаренное), в качестве лимонного сока используют кристаллическую лимонную кислоту, а также естественные продукты с сильным естественным кислым вкусом – клюкву, облепиху, крыжовник и т. д. Как показала практика, очищение с этими заменителями идет так же, как и с идеальными ингредиентами (оливковым маслом и лимонами). Автор убедился в этом на своем опыте, об этом же говорят и другие люди, использовавшие заменители. Поэтому вы смело можете использовать вышеуказанные заменители – подсолнечное, кукурузное масла; кристаллическую лимонную кислоту (ее разводят так, чтобы раствор по вкусу напоминал натуральный лимонный сок) и естественные съедобные продукты с сильным кислым вкусом, растущие в вашем регионе.
Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ – смягчении организма. Смягчение в виде водных тепловых процедур надо выполнить обязательно минимум 3–4 раза. Каждую тепловую процедуру заканчивайте кратким прохладным воздействием. Вот тогда из вас с первого раза обязательно посыплются камушки и прочая дрянь. Последнюю смягчающую процедуру сделать за день перед очищением печени.
Если вы за 3–4 дня до очищения будете питаться в основном растительной пищей и потреблять большое количество свежевыжатого сока (1 часть свеклы и 4–5 яблок, желательно кисловатых) и делать очистительные клизмы (с уриной) раз в день, ваша предварительная подготовка будет идеальной.
Наконец, настает день самой очистительной процедуры. Желательно чтобы это было перед полнолунием – 10-13-й день, а вы сами свежи и спокойны. Утром после туалета – сделайте клизму. Далее, легко позавтракайте, предварительно выпив вышеупомянутый сок. Так же легонько пообедайте и через 1–2 часа начинайте прогревать область печени. Для этого приложите грелку с горячей водой (или электрогрелку). Ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры.
Примерно в 7–8 часов вечера начинайте саму процедуру очищения печени. Предварительно подогрейте масло и раствор лимонной кислоты до 30–35 °C. Дозу подберите исходя из собственного веса и переносимости масла организмом.