В начале неврастении возникает недостаток жизненной энергии и выносливости – чрезвычайное напряжение в теле, чувство усталости, ощущение тяжести. Для пополнения энергии человека постоянно клонит ко сну. Если ничего не предпринимать, то неврастения развивается дальше. Возникает нервное несварение желудка – начинается брожение, возможен дисбактериоз, запор, частые мочеиспускания. Страдает функция дыхания, слабеет сердце. Продолжается дальнейшее истощение жизненного потенциала человека, что выражается в ослаблении зрения и половой силы, уменьшении выносливости. Возникают проблемы с кровообращением головного мозга, что проявляется в виде головокружения, бессонницы, раздражительности. Нарушается обмен веществ: вес тела либо увеличивается, либо снижается.
На заключительной стадии развития неврастении происходит психическое истощение. Эмоциональное состояние характеризуется постоянным беспокойством и меланхолией. Могут возникать разного рода галлюцинации, навязчивые состояния и склонность к самоубийству. Что касается работы организма, то она уже полностью расстроена: появились серьезные хронические болезни, которые еще в большей степени «отсасывают» жизненную энергию. Многие дошедшие до этой стадии – хронические алкоголики или наркоманы.
Страхи
Практически каждый в какой-то период своей жизни подвергается отрицательному воздействию страха и должен преодолеть его. Страх провоцирует высокое психическое напряжение, постоянно отнимая психическую и жизненную энергию, сковывая мышцы.
В детстве человек боится темноты, боли, неожиданности, воды, высоты. В юношеском возрасте – своей непривлекательности, неполноценности, одиночества. В зрелом возрасте – потери работы, осуждения окружающих, измены; добавляют проблем и собственные детей. На склоне лет боится болезней, бедности, потери близких, старости, смерти.
Каждый страх в той или иной мере уничтожает инициативу, энтузиазм, подрывает уверенность в себе и душит воображение. Страх толкает человека на многие преступления, порождает злость и раздражительность в отношениях с окружающими.
Для того чтобы выявить свои страхи, требуется беспристрастный самоанализ. После того как вы узнаете истоки своих страхов, можно начать работу по их преодолению. Прежде всего все страхи являются результатом одного фактора – неопределенности, поэтому успокойте себя тем, что без воли Бога с вами ничего не случится. Не стоит заранее переживать и настраивать себя на будущий или предполагаемый негатив. Научитесь принимать плохое и хорошее одинаково бесстрастно. Старайтесь в неприятном событии, неблагоприятном стечении обстоятельств видеть не наказание (которого все люди боятся и стараются избежать любыми средствами), а урок. Все препятствия, затруднения, плохие ситуации служат лишь одной цели – вашему духовному росту. Чем больше человек в жизни преодолеет жизненных препятствий, разрешит сложных ситуаций, тем дальше по пути духовного прогресса он продвинется вперед. И, как показывает практика, если человек принимает сложную для него ситуацию и проявляет волю, стойкость для выхода из нее, тем лучше становится его последующая жизнь – так приобретается зрелость, мужество, сила.