С ее помощью я займу свое сознание.
Это в свою очередь даст мне возможность открыть себя для восприятия внутренних сигналов моего сущностного «Я». Я узнаю о том, как сделать мою жизнь более насыщенной и успешной.
Я или услышу, или увижу, или просто испытаю уверенность по поводу определенных чувств и ощущений.
Любые из этих ощущений будут говорить мне о том, что следует делать, чем мне следует заниматься.
И я с радостью приму эти сигналы моего внутреннего «Я».
Я приму, сразу приму любые указания и буду повторять звуки:
СОО – ХАМ (повторяется вслух или про себя в ритме дыхания, принимая все, что будет послано) СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ СОО – ХАМ.
(10 минут)
Я снова выхожу наружу, возвращаюсь в свое физическое тело, закрывая за собой голубую дверь.
Я убираю золотой ключ в известное только мне место.
Сейчас я медленно готовлю себя для того, чтобы вернуться в мир повседневности – в мой обычный мир.
Начать движение из центра моего бытия вовне.
Я помню, что, попав в центр моего бытия, я очищаюсь духовно, обогащаюсь новыми мыслями.
Я заряжаюсь любовью, любовью, которая изливается из меня на других людей.
Я становлюсь заряженным энергией жизни.
И куда бы ни вел меня мой дух, что бы он ни призывал меня делать, теперь я знаю, что после центрирования я смогу это сделать лучше, чем когда-либо прежде.
Я нахожу баланс моего существа, я знаю, что внутренние духовные силы доступны для меня сейчас. Все возможно для меня в этой жизни, и это так.
Через несколько мгновений я открою свои глаза.
И теперь я представляю краски радуги в обратном порядке.
Начинаю с внутреннего цвета бытия – фиолетового.
Затем перехожу к сиреневому.
После чего представляю себе голубой цвет.
Далее – желтый.
Оранжевый.
И наконец красный.
Я открываю глаза, ощущая себя полностью в сознании, бодрым.
Я ощущаю легкость и ясность.
Я просто есть!»
Приложение 3
История зависимости
· Химическая зависимость в вашем детстве
Вспомните, как относились к алкоголю ваши родственники, как близкие так и дальние, в период вашего раннего детства.
Приходилось ли вам пробовать алкоголь или наркотик, когда вы были еще ребенком?
· Химическая зависимость в период начальных и средних классов школы
Опишите, как изменилось у ваших родственников отношение к алкоголю и наркотикам и привычка их употреблять.