| Способность | Период обострения | «Борьба», воздержание(период ожидания следующего обострения зависимости) |
|---|
| Умение ставить краткосрочные цели | Умеет, правда, его цель довольно однообразна и подчинена зависимости: достать «дозу», напиться, заглушить боль лекарствами | Не умеет формулировать краткосрочные цели |
| Гибкость при достижении цели | Крайне гибкий в общении и использовании психологических стратегий | Гибкость крайне затруднена |
| Умение договариваться с людьми | Умеет в совершенстве | С большим трудом общается с людьми |
| Умение игнорировать мнения окружающих | Мнения и оценки интересуют в принципе | Не умеет игнорировать мнения и оценки окружающих |
| Умение жить одним днем | Постоянно живет одним днем | Живет либо прошлым, либо будущим |
| Способ мышления | Мыслит конкретно | Мыслит глобально |
Скажите честно, какой из этих двух людей, в соответствии с данными характеристиками, кажется вам более успешным, позитивным, жизнеспособным, интересным в общении? Не правда ли, тот, кто не борется со своей зависимостью?
Получается, что перед каждым из нас (а какая-то зависимость есть почти у каждого) стоит неприятный выбор: страдать от зависимости, сохраняя свое «Я», или пожертвовать им и бороться с зависимостью.
Но такова ли альтернатива? Давайте посмотрим, каким образом положительные качества (часть личности) человека, страдающего той или иной зависимостью, можно сохранить в нем и использовать в процессе восстановления его независимости.
Что станет говорить княгиня Марья Алексевна?
Очень часто способность руководствоваться только своими интересами осуждается, ведь это можно рассматривать как неуважение. Всегда ли это так?
С детства нас учат, что человек должен прислушиваться к советам и считаться с мнением близких. Хорошо, если от этого все выигрывают.
Однако вспомните себя, ваши отношения с родителями. Всегда ли их позиция была справедливой?
Зачастую взрослые навязывают ребенку определенный образ «хорошего сына» (ученика) и называют его невоспитанным, испорченным, неблагодарным, если он, оставаясь самим собой, в этот образ не вписывается и игнорирует насилие родителей. А если подросток вопреки своему «Я» послушается?
Один из моих пациентов при анализе истории развития своей химической зависимости вдруг вспомнил, что впервые он напился тогда, когда его отец, полковник в отставке, в ультимативной форме потребовал, чтобы он бросил заниматься этим «пустяшным бренчаньем» на гитаре. Из этого, мол, все равно ничего не выйдет. Сын должен поступить в военное училище. «Правильно» воспитанный, он беспрекословно выполнил волю отца. К сожалению, военная карьера не заладилась, и молодой человек скоро ушел из армии. Тут-то в его жизни и появились наркотики.