Боевая школа Брюса Ли. Философия и дух бойца. Том 5 (Ли, Уехара) - страница 42
3. Нижний хук передней рукой.
4. Напряженный.
5. Расслабленный.
6. Вверх (толкающий).
7. Горизонтальный.
8. Вперед и вниз («штопор»).
9. Хук ладонью.
Г. Кроссы задней рукой.
1. Верхний кросс задней рукой.
2. Средний кросс задней рукой.
3. Нижний кросс задней рукой.
4. Удар вниз через руку («штопор»).
5. Удар в пах снизу вверх.
Д. Удары тыльной стороной кулака.
1. Верхний удар.
2. Средний удар.
3. Нижний удар.
4. Вертикальный удар (вверх, вниз).
5. Удар выпрямленной рукой.
Е. Укороченные свинги (в четверть дуги).
1. Ладонью.
2. Тыльной стороной кулака.
3. Задней рукой.
4. С тычком пальцами.
Ж. Апперкоты.
1. Верхний апперкот.
2. Средний апперкот.
3. Нижний апперкот (в пах).
4. Ребром ладони задней руки в пах.
З. Удары задней рукой по дуге.
1. Основанием кулака.
2. Предплечьем.
3. Локтем.
4. Двойной удар с вращением.
И. Удары «молотом».
1. Левый «молот».
2 Правый «молот».
3. «Молот» вниз.
К. Удары локтями.
1. Удар вверх.
2. Удар вниз.
3. «Вкрученный» вниз.
4. Удар назад.
5. Удар вправо.
6. Удар влево.
Л. Удар головой.
1. Удар вперед.
2. Удар назад.
3. Удар влево.
4. Удар вправо.
И так далее.
Захваты
1. Борьба: удушения (контроль воздуха), захваты ног, удержания.
2. Дзюдо: выкручивание суставов, удушения, тайминг (соотношение рычагов).
Физическая подготовка
1. Общая: бег, гибкость.
2. Специальная: бокс, удары ногами, борьба.
3. Силовая: упражнения с отягощениями, специальные тренажеры.
Вместо послесловия: путь маленького дракона
Он был человеком поразительных противоречий. Будучи студентом отличался исключительными успехами в философии и практике всех древних искусств боя. Когда он стал законченным художником боя, его необычные методы вскоре произвели революцию в каратэ и кунгфу.
Созданный им стиль Джеткундо, абсолютно новый, прочно закрепил за ним звание мастера.
Он воистину стал легендой времени; бойцом, каждая мысль которого была направлена к усовершенствованию сочетания философии и искусства боя.
Что же нам известно о Брюсе Ли, человеке, осмелившемся развенчать древние дисциплины и придать им ту форму, которую он для них переосмыслил?
Гонконг, 20 июля 1973 года: Брюс Ли умирает на квартире актрисы Бэтти Пей. Ему не было еще 32-х лет, и снял он всего четыре фильма. Спустя месяц после его кончины состоялась премьера фильма «Выход Дракона». Брюс так и не увидел осуществления своего триумфа. И даже по прошествии стольких лет его смерть по-прежнему остается окруженной покровом тайны. Вскрытие показало, что смерть наступила в результате повышенной чувствительности организма к препарату Экважезик, разновидности аспирина. Много слухов вертелось вокруг этой смерти, однако ни одна из версий не была доказана. Бесспорно, Брюс являлся одним из лучших пропагандистов боевых искусств. Опередив других, он одним из первых смог сломать жесткие перегородки, существовавшие между различными стилями. В Гонконге и позже во всех странах мира Брюс Ли будет возведен в ореол своего рода этнической миссии. Впоследствии многие пытались подражать его таланту актера, его умению донести себя до зрителя, законченности его движений, но никто так и не смог достичь его уровня. И вот, через много лет после своей смерти Брюс Ли с нами, более чем когда-либо – легенда его продолжается.