— И человек убедился, что бояться ему нечего?
— Для чего же врать себе, что бояться нечего?..
Человек убедился, что можно со своей боязнью работать, можно ее уменьшать, можно практически забывать — можно жить трудно и весело, жить осмысленно...
Жизнь — всегда риск, даже если ты замурован в своих четырех стенах. И наихудший риск именно этот!..
НАПУТСТВИЕ ИПОХОНДРИКУ
— В борьбе за жизнь всегда побеждает активный, я так вас понял?
— Конечно, только не оголтело, а чутко активный. Спортсмены довольно часто умирают от перегрузок. Многие бодряки преждевременно уходят на тот свет из-за того, что не умеют себя слушать, не чувствуют предупреждающих знаков...
Телесно отупевшие трудоголики загоняют сердце в инфаркт и иногда даже не чувствуют самого инфаркта, переносят его «на ногах»...
— Нужно ли прислушиваться к себе, оценивать свое состояние?
— Нужно учиться этому. Постоянное тревожное самоприслушивание, называемое ипохондрией, помогает только болеть. Самоприслушивание должно быть доверительным и внимательным, как врачебный визит.
Прислушивание к сердцу должно быть любовным.
ЭТИ СЛАБЕНЬКИЕ МУЖИЧКИ
— Мужчины чаще, чем женщины, умирают от сердечных катастроф. Чем это объясняется?
— Мужчина предназначен природой для поиска, для экспериментального творчества и для самопожертвования в пользу рода. Вот почему сердце его, хоть и сильнее, но менее надежно, чем женское, слабее защищено ото всяких гадостей — которые он к тому же гораздо обильнее употребляет... Да, во всем мире мужчины умирают заметно раньше, чем женщины, а у нас в России намного раньше. И гораздо чаще у нас, российских мужчин, случаются ранние сердечные смерти.
При всем том именно женщины, а не мужчины, чаще жалуются на сердечные недомогания и «нервозность» сердца... О чем это говорит?.. О превосходящей чувствительности, о тонкости женской психики. О том. что мы, мужики, туповаты душой и телом, и не в свою пользу...
БЛАГОДАРНОСТЬ КАК СРЕДСТВО ЖИТЬ
— Может быть, теперь самое время — дать нашим читателям какие-то рекомендации?..
— Я предпочитаю термин: врачебное пожелание.
И для сердца его выразил бы всего в трех заповедях: действуй весело, веселись действенно, вспоминай добро.
Говоря иначе: учись быть благодарным жизни и благодарным себе. Благодарность превращай в состояние.
— Можно пример?
— Пациентка Л. обратилась ко мне в возрасте 59 лет. Зрелый, ответственный человек, глубоко переживающий все происходящее в этом мире... Именно у таких женщин бывают сердечные срывы по мужскому типу.
Л. страдала наследственным диабетом, а в пятьдесят семь лет у нее случился довольно обширный инфаркт.