Норма ли сна эти пресловутые семь-восемь часов?..
Была ли у вас когда-нибудь кошка, собака? Всегда ли соблюдала режим сна, каждый ли день спала одинаковое количество часов?..
В некие времена потребность во сне уменьшается; бывают и полосы спячечные... У одних это определяется влияниями солнца, луны и погодных фронтов; у других — зависимостью от сексуального тонуса; у третьих — от съеденного и выпитого; у четвертых — от эмоционального состояния или от внутренних циклов мозга...
Есть люди, всегда превосходно высыпающиеся за три-четыре часа, и есть люди, не высыпающиеся за десять—одиннадцать. Об исключительных случаях полного отсутствия потребности спать вам, наверно, известно?
И это тоже не патология, а вариант нормы или даже намек на идеал будущего...
Дело не в количестве, а в качестве сна.
Поспрошайте ваше тело — что оно сказать хотело?..
Дорогой коллега, осознаем сызнова, что такое суть ваши приступы, с коими так жаждем справиться, но не знаем как.
Вспоминаем: все приступообразные состояния — приходящие-уходящие боли, головокружения, колики, спазмы, судороги, припадки, дурнота, рвота, подскоки температуры и прочее — суть схватки, поединки, бои, сражения организма с каким-то врагом, внутренним или внешним. С какой-то вредностью: интоксикацией, отравлением, инородным телом.. С чем-то мешающим (завалы в кишках, заторы в сосудах, ядошлаки в крови и/или в мозгу...) — или с какой-то нехваткой (кислорода в крови, эндорфинов в нервных клетках...).
Да, приступ болезни — всегда бой за что-то против чего-то. И каждый приступ — сообщение, весть, сигнал, подаваемый организмом себе самому, о каком-то неблагополучим, об угрозе — или о возможной, о вероятной угрозе. Ага, нотабене. В чем главное отличие живого существа от машины?
Чтобы слаще умирать, тело тоже может врать
Машина работает по закону кнопки: сигнал — действие, и тем ограничивается. Нажал кнопку - сработала, запустилась программа... И это все.
А живое существо всегда более чем машина. К запрограммированным действиям — рефлексам, инстинктам — добавлена возможность отмены их или добора — обучения и развития. Ребенок, делая первый случайный шаг-другой, уже знает, как делать последующие.
Каждое действие превращается в сигнал для возможного, вероятного действия. Живое существо самообучается, строя вероятностные картины мира и себя самого включительню, строя возможный мир и Себя Возможного. Так творится болезнь, так творится выздоровление.
Всякое состояние организма — и болезненный приступ тоже - не просто имеет место, наличествует, происходит, но еще и запоминается. А стало быть, может и вспоминаться, значит — и ожидается, прогнозируется с той или иной вероятностью.