— неверие в то, что человек может измениться…
Так, проверь себя и, если нашел почти все, не удивляйся. В течение жизни мы неоднократно подвергались энергетическим атакам и сами себе портили жизнь. Поэтому проявлялись качества, нарушающие деятельность наших центров. Теперь ты начинаешь жить осознанно, поэтому ошибки будут сведены почти к нулю.
Свадхистана необычайно важна. По утверждению некоторых мистиков, именно в эту точку попала Душа, которая была изгнана из сердца человека, когда он впервые соврал. По опыту знаю, что этот центр наиболее часто подвергается нападениям изза проблем во взаимоотношениях.
— Какие кристаллы помогут нам?
— Самый сильный в этом случае — аметист, помогают бриллиант и аквамарин. Музыка, которая стимулирует Свадхистану, — такая, в которой есть ощущение свободы, полета. Из музыкальных инструментов подходят деревянные духовые, такие, как флейта.
Признаком чистого состояния Свадхистаны является здоровье в половой и выделительной системах организма. В эмоциональной сфере — это желание творчества, чувство свободы, терпимость, стремление к позитивным изменениям.
— Давайте и здесь какуюнибудь форму разучим для развития этого центра. Вы когда про чакры рассказываете, всегда оказывается, что они очень и очень нужны в жизни.
— Ну, конечно! — воскликнул Наставник. — Каждый центр — это платформа для определенной стороны жизни. Поэтому не бывает так, чтобы один был важнее другого. Все вместе в гармонии и силе — вот это важно.
— Отлично! Еще одна цель появилась…
— Ну, хорошо. В Медных Воротах мы делали форму «Тесто», теперь слегка изменим ее и назовем «Водоворот». Выполняем?
— Я готов!
— Эта форма для активизации работы кишечника и стимулирования Свадхистаны чакры. Ноги шире плеч, колени слегка согнуты, спина немного ссутулена. Делаем выдох с замком, затем сразу вдох полный, и так несколько циклов. Мы как бы раздуваем ветер.
А теперь делаем водоворот: выдох, замок двумя кулаками, упираемся по обе стороны от пупка. На задержке дыхания начинаем движение по кругу вокруг пупка, нажимая на переднюю стенку живота. Выдох, руки убираем. Очищающее дыхание «Флейта». Снова повторяем цикл.
Цель — сильное воздействие через переднюю стенку живота на кишечник. Правильным выполнение считается тогда, когда движение руками происходит свободно и является безболезненным для кишечника и кожи. Энергия золотая, малиновая, фиолетовая мягко заполняет живот на всю глубину, до кожи спины, особенно тонкий кишечник. После этой формы делаем бег на месте, ударяя себя по ягодицам пятками и ладонями. Называется