Мысленно, а лучше вслух говорим: «Здравствуй, моя любимая головушка. Ты создаешь мою личность, делаешь меня разумным человеком, с памятью и фантазией. Ты даешь мне чувства: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Открываешь мой внутренний мир навстречу людям, позволяешь делать прическу, а еще есть, говорить, молиться, целоваться и многое другое. Будь всегда такой же красивой, умной и любимой!»
Поверхность головы теплеет — это ее ответ на направленную к ней Любовь. Это ее Благодарность, это наше взаимное общение.
Золотое правило энергетических техник: сначала общение через Любовь и Благодарность, наполнение себя этой энергией, и только потом — нагрузка.
А теперь плотно кладем теплую ладонь на макушку и слегка нагреваем ее. После того как она станет достаточно теплой, начинаем двигать ладонью по направлению роста волос. Слегка прикасаемся к голове, все больше увеличивая радиус, проходя по всей волосистой части. Почувствовав, что вся верхняя часть головы равномерно согрета, захватываем в руку волосы над макушкой и осторожно тянем их вверх, вертикально, а затем слегка отклоняя в стороны.
— И обязательно улыбайся!
— Ага, сыыррр! Сила поступает к структурам зонтичного пространства[16] «Макушка».
Вторая часть формы состоит в том, что мы массируем шовные линии головы. Нащупываем линии пальцами, продвигаемся по ним вдоль, немного нажимая, при этом может возникнуть умеренная боль.
На линиях можно обнаружить неровные выступы. Аккуратно и нежно потирая и слегка надавливая, разглаживаем все неровности и восстанавливаем форму головы.
— Перечислика шовные линии. А я посмотрю: не забыл ли ты чего.
— Первая линия проходит ровно по средней линии черепа спереди назад через макушку. Дальше затылочная кость как бы разделяет центральную шовную линию на две. Сбоку от центрального проходят параллельно два шва: один повыше, другой охватывает висок и заканчивается у глаза, потом по задней кромке лобной кости в обе стороны от вершины головы к виску.
Другие шовные линии проходят так: на переносице, по центральной линии носа вертикально, по боковым поверхностям прикрепления носа и вертикальная линия от носа к основанию верхних зубоврезцов и от нижнего края нижнего века под скуловой костью.
И еще есть три пары важных точек: около козелка уха, у начала бровей и на подбородке под нижними клыками.
Начинаем на макушке и идем по центральной линии вперед к межбровью, затем возвращаемся. И пошли дальше.
По состоянию приятного тепла и комфорта определяемся, правильно ли делается форма.
При регулярном использовании этих движений получаем более спокойное состояние, ясность мышления, высокую скорость реакции.