— Звук.
— Да, и другие подобные колебания, только еще более низкой частоты, которые мы не слышим.
— Инфразвук? Так, кажется?
— Всето ты знаешь! Самый низкий звук, который мы слышим, имеет гдето около двадцати колебаний в секунду. А сердце стучит с частотой один удар в секунду, ну, может быть, два — при нагрузке. А теперь посчитай, сколько за одну секунду ты сделаешь ударов руками по… как ты говоришь, по «черепушке» своей дорогóй.
Я тут же сделал дробь, сказав «раз — и», чтобы отмерить одну секунду, как учили в музыкальной школе…
— Гдето шесть…
— Вот тебе чистейшей воды инфразвук — шесть герц. Он свободно распространяется по всему организму, пробуждая его к жизни.
— Каким образом пробуждает — непонятно.
— Представь, что у тебя замерзла рука. Что в этот момент происходит?
— Кровеносные сосуды в этом месте сначала сжимаются, потом мелкие вообще закрываются.
— Правильно. Поэтому замерзающая рука меняет цвет: из розовой становится белой. А теперь что надо сделать, чтобы согреть ее?
— Главное — восстановить движение крови, ведь она горячая и запросто может отопить всю руку.
— И что обычно делают люди? Просто, без науки…
— Они начинают растирать ладони и похлопывать ими.
— А теперь обрати внимание: с какой частотой ты двигаешь руками тудасюда, когда согреваешься? Нука сделай!
Я представил свои конечности в холодной воде, а потом стал их растирать.
Получилось от четырех до шести движений в секунду.
— То есть четыре или шесть герц. Значит, проверено, что такая частота колебаний побуждает кровь устремиться в сосуды, и мы наблюдаем картину согревания: теперь уже сосуды расширяются и открываются. На коже заметно изменение цвета — руки снова розовые.
Я согласно закивал, все встало на свои места.
Тем временем Мастер продолжал:
— Далее делаем вращение кончиком языка при закрытом положении рта по верхнему небу. 36 круговых движений по часовой стрелке и 36 против. Это число является специально подобранным для достижения наилучшего эффекта и связано с ритмами организма.
Во время выполнения этих движений во рту набирается слюна.
…Да, действительно, я сделал глотательное движение…
— Эта слюна проглатывается только в конце упражнения. И мысленно направляется в центр тяжести тела. Она называется «небесный нектар» и имеет большую внутреннюю исцеляющую силу.
…Выходит, я поспешил, проглотив ее…
— Центр тяжести находится на три ширины пальца ниже пупка и три ширины пальца в глубину.
…Я стал искать это место по методу, который мы использовали, когда занимались единоборствами. Учитель удовлетворенно кивал:
— Есть некоторые индивидуальные вариации вокруг этого правила. Со временем, занимаясь, каждый обучается чувствовать это место. Ты правильно определяешь его. Поскольку твой небесный нектар был проглочен неправильно, желательно тебе эту форму повторить.