Самым важным для меня в этом теннисном матче была победа. Вообще победа не всегда может быть самым важным. Но, как говорят, «если у вас есть очень важное «зачем», то вы сможете найти любое «как». Для меня это означает, что если мотивация достаточно сильна, то можно сделать почти все.
Я боролся за каждый мяч и в конечном итоге смог выиграть со счетом 16:14. После финального сета я упал на землю без сил. Я растянулся на мокром бетоне, несмотря на дождь. Я испытывал чувство радости, гордости и удовольствия от того, что я за что-то сражался и победил. Это у меня всегда хорошо получалось - сражаться даже в безвыходном, казалось бы, положении, не сдаваясь. Так было еще в детстве на моих первых партиях в теннис. Мы взрослеем и дальше продвигаемся по жизни. Со временем для нас становятся важными самые разные вещи. Это зависит от того, чего мы стараемся достичь. Будь то победа в спортивном соревновании, новая машина или избавление от стресса. Это все становится со временем достаточно значимым, чтобы мы начали стараться этого достичь. Фокусирование на том, чего мы хотим достичь, и представление яркого прекрасного результата помогает нашим стремлениям. Это словно притягивает нас к цели. И всегда при принятии решений мы должны думать о будущем.
Когда мы узнаем, куда нам идти и какое решение стоит принимать, нам может потребоваться опыт, чтобы построить все это в голове. Нам нужно изменить наши убеждения. Часто это сопровождается прохождением через пороговую точку, когда мы в данном контексте моментально вырабатываем новый способ мышления. Иногда это происходит в моменты озарения, когда мы попадаем в состояния, в которых можем взглянуть на мир совсем по-новому.
Упражнение по созданию будущего.
1. Поставьте 5 хорошо сформулированных целей. Задавайте себе следующие вопросы при выборе любой цели в жизни.
a) Что вы хотите?
b) Какое направление поможет вам это получить? Что вы конкретно хотите?
c) Какое конкретное направление поможет вам этого достичь?
d) Как вы поймете, что достигли цели?
e) Как вы поймете, что идете именно в этом (нужном) направлении?
f) Что вы будете видеть, слышать, чувствовать?
g) Какая часть достижения цели находится под вашим контролем?
h) Как на вашу жизнь повлияет достижение этой цели в ближайшем и в отдаленном будущем?
i) Как на вашу жизнь повлияет движение в этом направлении в ближайшем и в отдаленном будущем?
2. Поставьте эти цели на 1 год, на 3 года, на 5 лет и на 10 лет.
3. Пересматривайте и корректируйте цели раз в месяц.
Упражнение по жизненным ценностям.
Назовите 10 самых ценных вещей в вашей жизни.