Я помнил, что концепция «самого себя» - это психологическая концепция. Многие проблемы возникают от психологического понимания самого себя. Если же просто смотреть на проблему, то мы приходим к простым вариантам - хорошо или плохо себя чувствуем. Я хотел обсудить этот вопрос с Ричардом. И как это связано с химией мозга.
Ваши мысли влияют на ваши чувства, которые в свою очередь влияют на химические процессы в мозге. Т.е. мысли влияют на химические процессы в мозге и в теле. В то же время эти химические процессы влияют на ваши мысли и чувства. И поскольку ваши действия основаны на том, как вы думаете и что вы чувствуете, крайне важно получить контроль над своими мыслями и чувствами. Как только вы получите этот контроль, вы сможете влиять на химические процессы в мозге. Ведь разум и тело - части одной кибернетической системы.
Мозг состоит из миллионов нейронов (клеток мозга). Каждый раз, когда вы думаете или что-то делаете, вы создаете разнообразные связи между нейронами. Это вызывает высвобождение определенных химических субстанций в мозге, которые и создают чувства и ощущения. Эти субстанции называются нейропептидами, или нейропередатчиками. Они влияют на связи между нейронами. Т.е. ваши мысли, чувства и химические процессы в мозге взаимосвязаны друг с другом. И если химические процессы в мозге идут хорошо, то намного легче становится думать и чувствовать себя более продуктивно. Это помогает вам решить многие проблемы в жизни.
Я положил диктофон на стол и достал блокнот. Я был готов к началу разговора.
Глава 23. Обманы Психологии.
«То, во что вы не верите, так же важно, как и то, что вы делаете»
Ричард Бэндлер.
В психологии есть своя польза. Как психолог, я изучил многие вещи, имеющие определенную ценность в этой области. Я также столкнулся со многими разочарованиями в области психологии. Концепция «самого себя» была одной из самых важных тем психологии со времени ее появления на большой сцене в 19-м веке. Но, к сожалению, методы, которые использовались для изучения этого потрясающего вопроса, как правило, создавали больше проблем, чем предлагали решений.
Ведь, по большей части, психология изучает разум и поведение. Ее цель - это понять, «почему» мы думаем, как думаем и как ведем себя. Многие психолога принесли очень большую пользу с помощью этих бесценных исследований. Но, по моему мнению, этого совершенно недостаточно.
Я не раз наблюдал, как мои клиенты менялись кардинально и быстро с помощью того, чему я их научил. Я не раз видел, как после одной сессии они полностью меняли свое отношение к жизни. Я наблюдал, как за несколько минут люди избавлялись от фобий. Я постоянно поддерживаю контакты со своими клиентами, чтобы убедиться, что изменения носят постоянный характер.