Организм уже привык к такому режиму. Хотя в первое время вечерами хотелось съесть целую корову. На системе уже месяц, сейчас вешу 99,5 кг, появилась внутренняя легкость. Тело приобретает атлетические формы.
В настоящее время я доволен своей «новой жизнью» и всеми изменениями.
Огромное спасибо».
«Мой муж тоже присоединился ко мне. Вес был 145, сейчас 140, хотя прошло меньше месяца. Он безумно рад. Каждый день понемногу занимается спортом. Уже легче стал дышать, правда, с едой у него получается не всегда. Он работает в три смены: одну неделю – утром, вторую – вечером, третью – ночью. Иногда ночью очень хочется есть, но он старается решать эту проблему. Изредка позволяет себе съесть что-нибудь легкое после шести, если совсем невмоготу становится. Но чаще – пытается в дни ночных смен больше есть в течение дня. Тогда проще выдержать. И обязательно плотный завтрак по приходе со смены».
«Моему сыну 18 лет. Он похудел уже на 10 килограмм, хотя придерживается системы всего два месяца. Все вещи теперь с него сваливаются. Сам он замечает, что стал гораздо активнее, подвижнее. Очень этому рад, потому что раньше чувствовал себя «старичком» среди сверстников».
«Мои муж и сын никогда особенно не волновались о своем весе. Но в последнее время они начали часто вставать на весы, ужинать намного легче. Муж начал по утрам бегать и плавать в бассейне. Результаты уже есть: у мужа минус пять килограмм, у сына – семь!»
«Мой супруг, глядя на меня, тоже стал придерживаться системы. За первый месяц он потерял очень много, порядка 12 килограмм. Второй месяц пошел сложнее – всего два килограмма ушли. Потом он вообще как-то расслабился, в обед мог покушать сладкое, и следующий месяц у него вес просто стоял, не падал и не увеличивался. Сейчас, спустя четыре месяца следования системе, он весит 92 кг, а раньше было 108, то есть минус 16 кг! Он очень доволен, и я не нарадуюсь на него».
«Мой муж придерживается системы почти месяц. Правда, допускает отступления, например чай с сахаром пьет, пока от этой привычки не избавился еще. Тем не менее несколько килограмм уже сбросил, а объемы так прямо тают, бока и живот значительно уменьшились. Сам он говорит, что появилась легкость в желудке».
«У моего сына в этом году выпускной, и я раньше была против его похудения, потому что и так для него стрессовые времена. Тем не менее, когда он, глядя на свою девушку, решил придерживаться системы, я возражать не стала, потому что поняла, что таким путем он себе здоровье только поправит. Ему, кстати, очень легко дается не есть после 18.00. Вес уже начал падать (он месяц как перешел на систему), самочувствие улучшилось».