Для надавливания можно использовать подушечки указательного или среднего пальцев (рис.6). Для усиления надавливания можно средний палец поместить на указательный или надавливать одновременно помещенными рядом указательным и средним пальцами. Для некоторых точек, таких как "IOM" или I7 удобнее использовать подушечку большого пальца (рис.6). Изучив энергетические центры тела и обнаружив, что прикосновение к некоторым вызывает боль, сделайте в этом месте мягкое, легкое, быстрое круговое движение указательным или средним пальцем. Это массажное движение может устранить боль. В Китайской методике применяют биополе рук, концентрируя через палец энергию"ЧИ" в точке, а в японской применяют только пальцы.
Не забывайте, что все люди индивидуальны. Приведенные в книге схемы показывают размещение контактных точек у большинства людей, но вы можете быть более худым или толстым. В силу этого Ваша точка надавливания может быть слегка смещена. если Вы не знаете названия точки или с каким органом она связана, не смущайтесь, лечите эту болезненную точку. Помните, болезненность указывает на утечку энергии в зоне точки и следует это прекратить. Давление должно осуществляться подушечкой пальца, перпендикулярно болевой точке. Оно должно быть аккуратным, а ощущение чем-то средним между болью и удовольствием, пишет Т.Намикоши.
Как часто и какие точки надавливания обрабатывать
Всегда применяйте такое надавливание, которое Вы или пациент сможете могко вытерпеть. Нажим на точки должен быть достаточно сильным, но не вызывать острой боли. Длительность надавливания на точку - от 5-7 секунд до 3-10 минут (Т.Намикоши). У целителя надавливание должно быть почти безболезненным.
Во всех серьезных случаях, острых или хронических, обрабатывайте точку в первую неделю ежедневно, затем 2-3 раза в неделю, и, наконец, один раз в неделю. Это определяется вашим самочувствием или самочувствием больного. Иногда для снятия боли требуется много времени, в другой раз Ваше состояние может улучшиться очень быстро. Чаще всего встречаются жалобы на головную боль, а из всех видов боли - наиболее неприятная, "сжимающая" и "разрывающая голову на части". Давление пальцем на точку 2М (рис.7), расположенную в зоне переднего родничка, снимет у Вас или пациента такую боль.
Точка "77" - левая, контролирует брюшную полость, толстую кишку, бедра. Точка "77" - правая - аппендикс и желчный пузырь. Точки расположены (рис.7) на поперечном отростке первого поясничного позвонка. Надавливание на правую точку "77" избавляет от болей в желчном пузыре и в аппендиксе. Но не забывайте о консультации врача!