Затем юноша начинает совершать специфические движения, которые называются коитальными, или фрикциями. Как правило, он двигается один, но желательно, чтобы девушка тоже двигалась и таким образом помогала ему. В конце концов, она лучше чувствует, в каком положении находится член во влагалище и может достичь максимального наслаждения, делая движения тазом и туловищем и удерживая половой член партнера внутри себя. В это время юноша достигает пика возбуждения, а она еще только готовится достичь этого состояния. Этот период и носит название «плато-фаза».
Насколько длительной она окажется, зависит от того, как долго продолжались любовные игры, с какой силой совершает фрикции партнер. Перед партнерами стоит задача — подобрать такую глубину проникновения члена во влагалище и такую частоту движений, которая оказалась бы оптимальной и приятной для обоих.
Обычно в стадии плато-фазы фрикции глубокие и достаточно медленные. Некоторые юноши практикуют полное выведение члена из влагалища, а затем повторное его введение. Считается, что этот прием возбуждает обоих партнеров. Во время медленных движений достигается наибольшее возбуждение самых эрогенных зон юноши и девушки — головки полового члена и клитора. Поскольку первыми фрикциями управлять достаточно легко, в этот период можно доставить обоим максимальное наслаждение. Время от времени движения можно приостанавливать, чтобы увеличить продолжительность сексуального контакта.
Затем, когда возбуждение дойдет до высшего предела, фрикции станут быстрыми и резкими, а половой член будет двигаться во влагалище толчками. Движения юноши станут все менее управляемыми. Порой они совсем не подчиняются воле, а это значит, что приближается момент оргазма.
Сексуально грамотный мужчина прекрасно знает, что до того, как он сам достигнет кульминации, его партнерша должна испытать как минимум 2 оргазма. Будет идеально, если оргазм девушки совпадет с оргазмом юноши. Для этого при приближении кульминации ему необходимо усиленно стимулировать клитор партнерши.
Во время плато-фазы как у юноши, так и у девушки растет кровяное давление, а дыхание становится учащенным и глубоким. У женщин наблюдается увеличение грудных желез, причем соски становятся очень твердыми.
Что же касается половых органов, клитор во время плато-фазы немного уменьшается, хотя по-прежнему остается чувствительной в сексуальном отношении зоной. Большие половые губы набухают, а малые могут увеличиться в 3 раза. Влагалище покрывается густой обильной смазкой. Изменяются также пещеристые тела и наружные мышцы влагалища. Они образуют оргастическую манжетку, то есть очень плотно и эластично обхватывают половой член. Влагалище в это время расширяется и вытягивается, полностью приспосабливаясь к размерам введенного в него полового члена.