Побудьте в растворении покоя. После выхода из ментального погружения тают мелочные тревоги и заботы, отступают назойливые тревоги и печали… Наступает равновесие тела и души!
Посмотрите на мир взглядом, очищенным от суеты. Мир и вы взаимно дополняете друг друга. Вы вошли в мир с гармонией в сердце, и он открывается для вас…
На этом завершается программа первого уровня практических занятий по канонам древней Традиции. Кто преодолел в себе леность и сопротивление собственного «эго», испытал действенность и эффективность упражнений и ментальных погружений, я надеюсь, могут сказать: «Я изменился! Стало проще жить! Я легче переношу жизненные сложности, во мне прибавилось искренней радости и добра!».
У читателей, вероятно, появятся вопросы: мы проделали все гимнастические упражнения, научились дышать, познакомились с ментальными погружениями и соприкоснулись со своим внутренним миром. И что? Какие благотворные перемены в себе можно ожидать?
Сначала вспомните определение ментального погружения, данное во вводном разделе: «Состояние, созданное вашим, воображением, но реально пережитое в ощущениях». Главная задача первого уровня в том, чтобы научить воображение создавать ментальные картины и реально переживать их в своих ощущениях. Чувственные состояния, которым нет аналогов в повседневном житейском опыте, усиливают нервные и психические силы организма, поднимают жизненную активность и позволяют начать процесс самооздоровления.
Если представить перед собой тарелку с лакомством, то сыт от воображаемой картинки не будешь. Но пищеварительная система, поддастся на «обман» и отреагирует, так, словно вы готовитесь к реальной еде. Создание воображаемых раздражителей заставляет нервную систему реагировать на них определенными чувственными состояниями. Но поскольку все ваши мысленные модели были нацелены на успокоение, гармонизацию, создание внутреннего равновесия, то и реакции нервной системы благотворно сказались на состоянии вашего организма.
Вторым важным итогом практик первого уровня стало умение активизировать первичные энергетические системы тела — каналы рук и ног. С их помощью можно проводить регулярную энергетическую подпитку организма, насыщать его жизненной силой. Это мощное средство повышения жизненного тонуса, которое помогает легче реагировать на сложные житейские обстоятельства, выходить из всевозможных психических и физических передряг с минимальными потерями.
Действительно ли по каналам струится некая, пока неизвестная официальной науке субстанция, или под влиянием мыслеобразов в организме происходят благотворные изменения, пробуждаются скрытые возможности? Так ли это важно? Опыт практической работы показывает, что подобным вопросом люди, чаще всего, не задаются. Улучшается самочувствие, исчезают симптомы заболеваний, тело слушается, а не скрипит при каждом неловком движении — это ли не результат?!