2. Обхватить двумя ладонями затылок и поглаживать его, двигая руки попеременно то в одну, то в другую сторону.
3. Основание ладони установить на височной ямке пациента и, не отрывая рук от поверхности кожи пациента, проводить растирание по часовой стрелке. Сначала с одной стороны, затем с другой.
4. Подушечки четырех пальцев установить на височных ямках и выполнять растирание по часовой стрелке, не отрывая пальцев от поверхности кожи пациента.
5. Основание ладоней установить на височные ямки и проводить растирание по часовой стрелке, не отрывая рук от поверхности кожи пациента.
6. Подушечками четырех пальцев обеих рук (пальцы несколько растопырены) выполнять граблеобразное растирание (поступательное) и одновременно зигзагом в направлениях ото лба к затылку и от середины головы по бокам книзу.
7. В тех же направлениях производить легкое поколачивание подушечками всех четырех пальцев (этот прием называется «дождичек»).
Следующие приемы выполняются на шее и на спине возле позвонков.
8. Расположить подушечки больших пальцев на уровне 2-го шейного позвонка, отступив от него в обе стороны на 1 см. Выполнять растирание по часовой стрелке. Затем спуститься на 1 см вниз и повторить прием. Так проводить растирание до 7-го шейного позвонка.
9. Расположить подушечки больших пальцев на уровне 2-го грудного позвонка по обе стороны от него на расстоянии 1 см. Проводить растирание аналогично – по часовой стрелке. Спускаться каждый раз на 1 см, повторить прием, и так до 6-го грудного позвонка.
10. Исходное положение – то же самое: подушечки больших пальцев на расстоянии 1 см от позвоночника. Выполнять зигзагообразное растирание в стороны от позвоночника примерно на 10 см, затем возвратить пальцы также зигзагом в исходное положение. Выполнять прием несколько раз, затем спуститься на 1 см и повторить прием. Закончить массаж на уровне 6-го шейного позвонка.
Этот массаж, несмотря на кажущую простоту, чрезвычайно эффективен, он позволяет снизить давление сразу на 15 – 20 мм и даже больше, а при регулярном выполнении массажа вы довольно скоро отметите улучшение своего состояния: стабилизируется давление, улучшится сон, исчезнет нервозность и раздражительность.
Метод гирудотерапии в лечении гипертонической болезни
Вкомплексном лечении гипертонической болезни метод гирудотерапии (лечение пиявками) играет немаловажную роль[2].
Курс лечения обычно состоит из 7 – 9 процедур (по 5 – 6 пиявок за каждую процедуру), рекомендуется повторять лечение два раза в год – осенью и весной, т. е. в период возможных обострений.